• Ensemble, agir pour soi et les autres(S. HENRY, Matt. RICARD)

    Ensemble, agir pour soi et les autres(S. HENRY, Matt. RICARD)

    2018     270 p.   21,90 €

        Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d’un monde plus juste… Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité
    et de partage. Nous avons aussi besoin de sérénité et d’équilibre intérieur.
       Une écoute attentive des traditions de sagesse nous montre qu’il n’y a pas à choisir : prendre soin des autres, c’est également prendre soin de soi. Un message que viennent renforcer de multiples travaux scientifiques, et notamment la psychologie positive.
       Sébastien Henry nous guide ici vers une vie épanouie et tournée vers les autres. Il raconte des parcours inspirants et nous propose de nombreux exercices pour cultiver la gratitude, s’entraîner à la fraternité, faire des rencontres qui nous transforment, nous forger un idéal, tisser un lien fort avec la nature, laisser le regard des enfants stimuler notre action.
     
      Ce livre nous aide à vivre un engagement paisible et heureux, pour soi et pour les autres.

       Sébastien Henry, diplômé de l’ESSEC et licencié en philosophie et en psychologie, est auteur de 5 livres et conférencier. Il invite par son travail à découvrir ou redécouvrir la richesse de l’héritage de sagesse qui nous a été transmis (philosophies de l’antiquité, sagesses des peuples dits premiers, principales traditions religieuses), afin de donner plus de sens et de justesse à notre action.

       Il s’attache en particulier à construire un pont entre le monde de la sagesse et le monde des affaires, pour donner plus de sens à nos entreprises et mieux innover face à la pauvreté extrême et la crise écologique.
    Dans son dernier livre, destiné à tous

       -Ensemble: Agir pour soi et pour les autres. Petit manuel d’engagement au quotidien,

     il invite à parcourir le versant pratique de cet héritage de sagesse: il existe en effet un ensemble d’exercices concrets, simples et profonds, qui nous permettent de nourrir un engagement apaisé, équilibré, pour nous-mêmes et pour les autres.

       Il pratique lui-même la méditation de pleine conscience quotidiennement depuis plus de 15 ans, ce qui l’a amené à repenser son engagement après une carrière de près de 10 ans en tant qu’entrepreneur en Asie. Il a ainsi repris un engagement auprès de personnes en grande précarité (Association Mindfulness Solidaire) et a décidé aussi d’accompagner des personnes en fin de vie et de contribuer au renouveau de l’éducation (Association Grandir et Créer). Pour plus d’informations sur son parcours, voir www.sebastienhenry.fr


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