Vive la quercétine!

Si vous avez quelques fois du mal à respirer, la quercétine est régulièrement recommandée aux allergiques. Car les antihistaminiques atténuent certes les symptômes, mais ils ne résolvent pas le problème.

Sans compter que certains médicaments peuvent vous donner de sérieuses envie de dormir, ce qui peut être aussi énervant que dangereux…

La quercétine est pour ainsi dire un antihistaminique naturel : elle réduit vos crises et vous soulage. Elle est aussi régulièrement employée par les asthmatiques.

Ce bronchodilatateur naturel a été prouvé comme efficace in vitro et in vivo. Au point que les médecins hospitaliers eux-mêmes la préconisent, alors qu’ils sont d’habitude peu ouverts à la médecine par les plantes

Le top 10 de la quercétine

Il ne se passe pas une journée sans que les journaux vantent les mérites du régime méditerranéen.

Il y a pourtant un élément méconnu de ce régime : les câpres !

Or les câpres sont la meilleure source naturelle de quercétine !

Vient ensuite la livèche.

Cette plante est assez rare dans notre cuisine occidentale, mais très utilisée dans la cuisine à l’est des Balkans : Moldavie, Ukraine, Bulgarie.

J’en ai récemment trouvé au fond de mon pot de cornichons au sel !

Voici le classement des autres aliments riches en quercétine d’après l’agence officielle américaine FDA

• Le piment fort jaune cru,
• Le sureau noir,
• Le chocolat noir,
• L’oignon cru rouge,
• La myrtille sauvage,
• Le cassis,
• Le brocoli cru,
• Le thé vert.

Maintenant, mangez-vous assez de quercétine pour en obtenir tous les effets thérapeutiques ?

Il est fort possible que non.

A moins d’avoir un régime alimentaire extrêmement sain, entièrement contrôlé et tourné vers la quercétine et les flavonoïdes, vous ne bénéficierez pas d’un mieux-être radical.

Mais en mangeant régulièrement des flavonoïdes, et en premier la quercétine, vous vous protégez naturellement des virus et des bactéries nocives.

Contre le coronavirus, le mieux est de prendre de la quercétine en complément alimentaire.

Mais attention !

La plupart des compléments alimentaires sont de qualité très faible. Ils contiennent certes quelques nutriments efficaces, mais ceux-ci ne sont pas absorbés par votre corps.

En un mot : c’est de l’argent de perdu.

En tant que docteur spécialiste de la médecine alternative depuis 35 ans, je prescris la quercétine sous forme liposomée.

Cela veut dire que la quercétine est enrobée dans une cellule que le corps assimile immédiatement et quasi-parfaitement.

Vous avez ainsi la garantie d’obtenir tous les bienfaits de ce précieux pigment ! 

Cela ne vous dispense toutefois pas d’en mettre chaque jour dans votre assiette !

En vous souhaitant la meilleure santé possible pour cette fin d’hiver,

Dr. Thierry Schmitz