• Zéro plastique zéro toxique (Aline GUBRI)

    Par lavieenvert dans C'est vert, je peux le faire le 9 Mars 2018 à 09:18

      

    Zéro plastique zéro toxique (Aline GUBRI)

    2017    192 p.   13,90 €

      Comment adopter un mode de vie écologique quand on n'a pas toujours le temps ni l'argent ?

    Vous rêvez de réduire vos déchets, nettoyer votre intérieur sans polluants, fabriquer des cosmétiques sans toxique, moins gaspiller, consommer durable, éthique, recycler, réutiliser ? 

    Suivez les pas assurés d'Aline Gubri. Voilà trois ans qu'Aline s'est créé un quotidien écologique, économique et bon pour la santé. Avec ce livre, elle vous fait partager son expérience et sa créativité en proposant des solutions accessibles à tous et facilement adaptables car OUI, il est possible de préserver sa santé et celle de la planète sans se compliquer l'existence ni renoncer au confort de la vie moderne. 

    Découvrez 101 astuces et fabrications maison à base d'ingrédients simples :
    • comment réaliser un film alimentaire lavable 
    • choisir des cosmétiques sains et écologiques 
    • faire plaisir aux enfants avec une dînette sans plastique, unique au monde 
    • recycler des pelures d'agrumes astucieusement 
    • fabriquer une éponge inusable à partir de récup 
    • déboucher vos canalisations ou dégraisser votre four sans produits toxiques 
    • préparer un dentifrice moussant à la menthe dont vous ne pourrez plus vous passer 
    • filtrer votre eau du robinet sans perdre les minéraux 

    Vous allez réduire votre impact environnemental, gagner du temps et de l'argent mais surtout... vous allez vous faire du bien !

     Aline Gubri, 22 ans, est une militante écologique de tous les jours. Diplômée du master environnement de la Sorbonne, elle a créé le blog Consommons sainement. Elle donne des conférences sur le zéro déchet et anime des ateliers de sensibilisation au zéro déchet dans des écoles. 

    Interview de l'auteur

    En passant au Zéro Déchet, Aline Gubri, l'auteure de Zéro plastique, zéro toxique a réalisé combien le plastique et les produits industriels sont omniprésents au quotidien… et qu’en s’en passant on pouvait améliorer sa santé tout en faisant des économies.  

    Justement, cela n’a pas été trop dur de changer tes habitudes ? 

    Pas vraiment, quand, comme moi, on fait la transition petit à petit. 1 an de transition c’est quand même beaucoup et c’est suffisant. J’ai été à mon rythme, et ce que je n’avais pas envie de faire je ne le faisais pas. C’est d’ailleurs le conseil que je donne le plus souvent : si ça vous amuse de le faire faites-le, mais si vous trouvez ça pénible, vous n’êtes pas obligé. Le but est de faire sa part et comme dit Bénédicte Moret dans la préface de mon livre :« Ce n’est pas parce qu’on ne peut pas tout faire qu’il ne faut rien faire. » Faisons chacun notre petite part. 

    Par où as-tu commencé ? 

    Quand mes cosmétiques se sont finis, au lieu de racheter mes produits habituels, j’ai réalisé mes propres cosmétiques en réutilisant les pots vides. Le premier produit que j’ai fait a été le dentifrice. J’ai cherché des recettes sur Internet, mais il y a 3 ans il y en avait moins qu’aujourd’hui et c’était des recettes très compliquées avec des produits un peu chers qu’on ne trouve pas dans notre cuisine. J’ai testé mais je n’ai pas du tout approuvé. J’ai donc essayé plusieurs recettes jusqu’à ce que j’en trouve une qui me convienne tant en termes d’ingrédients, que de temps de préparation et de goût. Pour les autres recettes, pareil, j’ai testé différentes recettes, et quand je voyais que c’était trop compliqué, ou avec des ingrédients trop chers et trop « spécifiques », j’ai simplifié au maximum. Après les cosmétiques, je suis passée aux produits ménagers, qui sont ultrasimples à faire. On peut résumer le mode d’emploi en une phrase: « remplacer tous les produits par du vinaigre blanc et de l’eau ! ». Pour moi cela a été une super bonne surprise, avec un gain de temps énorme et des économies.

    Quel changement a été le plus difficile à réaliser ? 

    Le plus dur c’est de continuer la démarche en voyage, car on ne sait pas quel commerce est disponible, comment se passe le recyclage dans la ville où l’on se trouve. Il n’y a pas forcément de boutique sans emballage partout. C’est dans ce moment-là que je m’autorise des écarts. Mais quand je pars je prends toujours mes couverts réutilisables et mes boîtes. 
    Mais après au niveau des courses c’est toujours un peu compliqué. C’est le seul moment où le Zéro Déchet est une contrainte.

    Quels bénéfices as-tu tirés de ce nouveau mode de vie ?

    D’abord de substantielles économies : en achetant d’occasion et en fabriquant moi-même des produits du quotidien, j’ai réduit de 30 % mon budget mensuel. De quoi me permettre financièrement, même en étant étudiante, plus de loisirs et surtout une alimentation plus saine et biologique. Ensuite, et surtout, en bannissant le plastique et les produits industriels de ma vie courante, j’ai réalisé combien ils sont omniprésents au quotidien. J’ai aussi remarqué une amélioration de mes capacités olfactives et l’apparition moins fréquente de rhumes en hiver.

    Ton livre s’appelle Zéro plastique, zéro toxique, ta démarche ne te conduit donc pas uniquement à réduire les déchets ?

    Comme je le dis dans mon livre, chaque jour, nous sommes exposés à notre insu, à des dizaines de polluants toxiques pour notre santé. Les scandales du bisphénol A dans les biberons et des parabènes dans les cosmétiques ne sont que la partie émergée de l’iceberg. Cosmétiques, produits ménagers, aliments, matériel de cuisine, meubles, jouets… Une foultitude de produits de consommation courante peut être contaminée par des substances toxiques. Par certains choix de consommation, nous augmentons chaque jour sans le savoir notre risque d’être un jour touché par des problèmes d’infertilité, de voir nos capacités cérébrales s’altérer, de développer un cancer, ou encore de transmettre des maladies graves à nos enfants. Avec mon livre, mes recettes, mes astuces j’essaie de montrer qu’une autre voie est possible, sans se compliquer la viie.
      Propos recueillis par Marie-Charlotte Rivet Bonjean.

      http://www.thierrysouccar.com/sante/info/le-zero-dechet-le-zero-plastique-cest-moins-de-maladies-et-plus-deconomies


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