Nous avons le plaisir de vous informer du dernier billet paru dans le blog de Matthieu Ricard.
Bonne lecture!   (matthieuricard.org>)

Une éducation altruiste pour un monde plus altruiste

    En cette semaine de rentrée des classes, je souhaite partager avec vous quelques pensées sur la question de l’éducation altruiste. Celle-ci pourrait s’apparenter à une éducation qui ne se limite pas au développement intellectuel, mais qui englobe également l'éducation des qualités humaines fondamentales. De nombreuses écoles ont d’ailleurs exploré les différentes façons de l’exploiter.

En 2012, le Dalaï-lama a identifié "l’éducation du cœur" comme l’une des priorités de ce siècle. Le Mind and Life Institute en présente aujourd’hui les bienfaits : proposer aux élèves et étudiants cette "éducation du cœur", qui serait complémentaire aux enseignements traditionnels des programmes scolaires. Ils théorisent cette éducation contemplative comme une "approche holistique qui aide les étudiants et les enseignants à développer des compétences pratiques pour comprendre et gérer leur propre esprit, compétences qui sont transformatrices et fondamentales pour un développement sain de chaque personne" (1). Elle combine les connaissances issues de la recherche moderne - par exemple les neurosciences - avec les pratiques des philosophies et pratiques traditionnelles fondées sur la sagesse. Karuna-Shechen, l'association humanitaire que j'ai fondée, s'efforce elle aussi de proposer une telle éducation aux enfants défavorisés qu'elle accompagne en Inde et au Népal (pour en savoir plus: https://karuna-shechen.org/fr/actualite/decouvrir-partager-et-cooperer-pour-changer-la-societe/).

Cette approche plus intégrée des pratiques contemplatives au sein des cursus scolaires n’est pas nouvelle. En Inde, en janvier 2013 et à l’initiative du Dalaï-lama, l’Université de Delhi décide d’inclure des cours de "valeurs humaines séculières" dans toutes ses formations. Aux États-Unis, sous l’impulsion du pédagogue et psychologue Mark Greenberg, plusieurs centaines d’écoles enseignent aux enfants à mieux reconnaître et gérer leurs émotions et celles des autres, ce qui contribue à diminuer le nombre des conflits (2). En France, des éducateurs comme Daniel Favre, neuroscientifique et professeur en sciences de l’éducation à l’IUFM de Montpellier, ont montré par leurs travaux et leur expérience de terrain que l’on pouvait remotiver les élèves et réduire la violence en milieu scolaire (3).

Il y aurait donc des bienfaits certains à la mise en place de programmes qui incluent une forme d’entrainement de l’esprit : cela permet non seulement de cultiver des qualités d’analyse, d’autocritique, et aussi d’encourager à la coopération et au partage, et donc à un vivre-ensemble plus paisible et altruiste.

On peut également imaginer que des programmes éducatifs qui incluent les pratiques contemplatives, comme la pleine conscience et la méditation, contribuent à un développement plus heureux et plus altruiste des êtres humains. Un programme éducatif lancé en 2018 à Delhi en Inde, surnommé le "Programme du bonheur", centre ses enseignements sur l'amélioration du bien-être mental des élèves, se fondant sur la science des émotions et le concept de la "Triade du bonheur" du philosophe Agrahar Nagraj Sarman – qui différencie le bonheur immédiat, le bonheur profond et le bonheur durable (4). "Le programme enseigne la pleine conscience, l'apprentissage socio-émotionnel, la pensée critique, la résolution de conflits et l'établissement de relations. Il a été introduit pour que les élèves développent leur conscience émotionnelle et l'intègrent dans la prise de décision, avec pour objectif de doter les élèves des compétences et de l'environnement nécessaires pour qu'ils puissent se concentrer sur un objectif et explorer une idée nuancée du bonheur" (5).

Plusieurs recherches, telles que celles menées par Tania Singer et ses collègues, ont montré que, grâce à des pratiques contemplatives, "la formation à l'attention et à la compassion stimule efficacement les comportements à motivation altruiste" (6). En conséquence, les pratiques contemplatives peuvent avoir un impact réel sur les actions altruistes au sein d'une communauté.

Comme le suggère le Dalai Lama : "L’éducation ne se résume pas à transmettre le savoir et les compétences permettant d’atteindre des buts limités. Elle consiste aussi à ouvrir les yeux des enfants sur les droits et les besoins des autres. Il nous incombe de les amener à comprendre que leurs actions ont une dimension universelle, et nous devons trouver un moyen de développer leur empathie innée de manière qu’ils acquièrent un sentiment de responsabilité envers leur prochain. Car c’est cela qui nous pousse à agir." (7)

Ce serait donc en proposant des outils et des enseignements différents qui permettent de cultiver des qualités comme la compassion, l’altruisme, la bienveillance ainsi que des savoir-faire comme la coopération, le partage, l’écoute active, que l’on progressera, pas à pas, vers un monde plus juste, plus paisible, plus altruiste.

Pour découvrir les projets et actions mises en place par Karuna-Shechen pour proposer une éducation altruistes tout au long du cycle scolaire des enfants en Inde et au Népal, rendez-vous sur ce lien:
https://karuna-shechen.org/fr/actualite/une-education-altruiste-pour-un-monde-altruiste/

Notes

1. Harry R. Lewis (2006). Excellence Without A Soul: How a Great University Forgot Education
2. Greenberg, M. T. (2010). School-based prevention: current status and future challenges. Effective Education, 2(1), 27–52.
3. Favre, D. (2006). Transformer la violence des élèves : Cerveau, motivations et apprentissage. Dunod ; Favre, D. (2010). Cessons de démotiver les élèves : 18 clés pour favoriser l’apprentissage. Dunod.
4. Nagraj, A. (2015). Philosophy of Human Behaviour, Jeevan Vidya Prakashan, Amarkantak.
5. These Indian schools are giving lessons in happiness. World Economic Forum. Retrieved 2020-05-08.
6. Böckler, A., Tusche, A., Schmidt, P., & Singer, T. (2018). Des entraînements mentaux distincts affectent différemment les comportements prosociaux altruistes, normatifs et autodéclarés. Scientificreports, 8(1), 13560. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6131389/
7. Dalaï-lama, G. T. (1999). Sagesse ancienne, monde moderne. Fayar

Lettre du 02/03/2020 de   Matthieu Ricard

Drouk-kar Tsho, notre petite "Karuna Girl", aura 20 ans cette année. Elle avait 5 ans quand je l’ai rencontrée pour la première fois en 2005, alors que je visitais une clinique soutenue par notre organisation Karuna-Shechen dans l’est du Tibet. En entrant dans une cuisine sombre j’ai aperçu, debout près du foyer, cette petite fille au visage si pur, aux yeux à fois rieurs et sérieux, dont le regard franc et le sourire éclairaient littéralement la pièce!

Je l'ai prise en photo avant qu'elle continue de manger sa tsampa (farine d'orge grillée), et l'image de cette petite fille est alors devenue le symbole de notre vision humanitaire. Depuis, sa photo illustre nos actions sur le site Web, les brochures et les affiches de Karuna-Shechen.

Au fil des années, notre Karuna Girl a symbolisé de manière éclatante l’espoir et le potentiel des habitants de l’Himalaya, ainsi que la nécessité de leur donner accès à l’éducation et à des opportunités professionnelles, en particulier aux femmes et aux filles. Les nombreux défis qui persistent de nos jours pour les femmes de ces régions demeurent un frein à l’égalité des chances, et leurs effets se répercutent sur le reste de la société. S’engager pour les femmes et les filles – les hisser vers le changement – est non seulement notre responsabilité morale, mais aussi dans notre intérêt à tous pour créer un monde meilleur.

L’éducation des filles favorise l’égalité

Les femmes représentent les deux tiers des 796 millions d’analphabètes dans le monde. L’absence d’accès à l’information se traduit par un manque de connaissances sur les problèmes de santé qui les concernent, et les exposent avec leur famille à la malnutrition et à un risque plus élevé de mortalité infantile. Pourtant, les mères qui bénéficient d’un accès à l’éducation, même pour une seule année, connaissent une baisse significative de mortalité infantile. Le rôle important de l’éducation sur la pauvreté, la santé et le développement économique a également été étudié par l’UNESCO : “L’éducation fournit des compétences et des connaissances qui facilitent l’intégration dans le monde du travail, accroissent les salaires et brisent le cycle de la pauvreté.”

  Garantir l'égalité des sexes dans l'éducation demeure crucial. Les filles instruites sont mieux outillées pour prendre soin d’elles-mêmes et de leur famille et contribuer au bien-être économique et social de la société. Offrir à une fille une éducation de qualité c'est lui donner, ainsi qu'à son entourage, un avenir meilleur.

  Atténuer l’impact du changement climatique

  Largement négligée et sous-évaluée par le passé, l’éducation des filles se révèle une solution importante pour contrer les problèmes engendrés par le changement climatique, principal défi de ce 21è siècle. Une étude récente de Project Drawdown (1) souligne que l'éducation des filles, en leur donnant le pouvoir sur leur santé reproductive, et tout en augmentant leur capacité de résilience et leurs aptitudes, est un des moyens les plus efficaces d'atténuer les effets de ce changement: "Elles deviennent plus efficaces dans l’intendance de la nourriture, du sol, des arbres et de l'eau, même si les cycles de la nature changent." Cette perspective, qui est au cœur de la mission de Karuna-Shechen depuis ses débuts, est une approche progressive permettant d’offrir un avenir meilleur à tout le monde.

Favoriser un monde plus altruiste

Avec Karuna-Shechen, nous essayons de construire une société plus altruiste et égalitaire à tous les niveaux: économique, social et écologique. L'éducation peut jouer un rôle central en enseignant aux gens la coopération et la compassion, tout en les outillant pour qu'ils réalisent leur potentiel. Il est donc important que les femmes et les filles aient aussi accès à l'éducation, à la formation et aux opportunités économiques pour atteindre ce potentiel. Ainsi, elles sont mieux à même de s'épanouir personnellement, de développer leur estime d’elles-mêmes et de devenir des agents de changement au sein de leur famille, de leur communauté et de la société en général.

Le changement par l’éducation des filles

Alors que cette année notre Karuna Girl fête ses 20 ans et que Karuna-Shechen célèbre ses 20 ans de service humanitaire dans les régions himalayennes, je me souviens encore de l’espoir et du potentiel que j’ai vus dans les yeux de cette petite fille, et je reste convaincu de l’importance de notre mission de nous engager pour les femmes et les filles en leur offrant un accès à l’information, à l’éducation et à l’égalité des chances.

J’ai revu Drouk-kar Tsho au Tibet quand elle avait 13 ans; elle avait le même regard innocent et le même sourire. Je l’ai remerciée d’être devenue, par son sourire, l’ambassadrice de nos projets humanitaires, et quand je lui ai dit que beaucoup de gens avaient vu sa photo, elle n’a pas très bien compris pourquoi.

Nous sommes maintenant dans notre vingtième année, et je remercie aussi ceux qui, au fil des ans, nous ont rejoint pour nous aider à investir dans l’éducation de centaines de milliers de femmes et de filles. Chacune d’entre elles représente un investissement dans l’espoir et le changement positif.

Alors que les défis et les enjeux de notre monde moderne augmentent, j’invite les gens du monde entier à continuer de se joindre à nous dans ce travail important et significatif.
#ÉducationDesFilles #FemmesPourLeChangement #JeSuisLeChangement

 Pour en savoir plus sur les actions de Karuna-Schechen pour l’éducation des femmes et des filles dans la région himalayenne :
https://karuna-shechen.org/fr/actualite/education-femmes-actrices-changement

Note

(1) : https://www.drawdown.org/solutions/women-and-girls/educating-girl

https://www.futura-sciences.com/tech/actualites/internet-ecran

Il y a à peine une trentaine d'années, il n'y avait que la télé. Puis, sont apparus la console de jeu, l'ordinateur et enfin, la tablette et le smartphone. Dans la vie de nos enfants, les écrans sont aujourd'hui partout. Une nouvelle étude souligne les effets du temps passé devant des écrans sur leurs cerveaux.

Dans 21 centres de recherche aux États-Unis, les Instituts nationaux américains de la santé (NIH) ont commencé à examiner les cerveaux de 4.500 enfants de 9 et 10 ans -- à terme, l'étude portera sur 11.000 enfants, suivis pendant plusieurs années -- pour voir si la consommation intense de jeux vidéo et le temps passé sur internet ont une influence sur leur développement.

Les premiers résultats de cette étude menée à l'aide d'imagerie par résonance magnétique (IRM) montrent des « tracés différents » dans les cerveaux des enfants utilisant des smartphones, des tablettes et des jeux vidéo plus de 7 heures par jour. Les images montrent un amincissement prématuré du cortex, l'écorce cérébrale qui traite les informations envoyées au cerveau par les cinq sens.

 

La recommandation des chercheurs des Instituts nationaux américains de la santé pour les parents : « Vos enfants ont plus besoin d’attention que d’applications. » © ddimitrova, Pixabay, CC0 Creative Commons

Un amincissement du cortex

  L'amenuisement du cortex « est considéré comme un processus de vieillissement », expliquent les scientifiques, soulignant qu'il n'est pas certain que ce processus soit néfaste. « Nous ne savons pas si c'est causé par le temps passé devant les écrans. Nous ne savons pas encore si c'est une mauvaise chose. » Cependant, l'étude montre que les enfants qui passent deux heures ou plus par jour devant un écran obtiennent de moins bons résultats aux tests de mémoire et de langage.

Autre phénomène dénoncé : l'effet addictif que peut engendrer le smartphone. Pour arriver à cette conclusion, l'équipe a scanné le cerveau d'adolescents alors qu'ils regardaient leur fil Instagram. Il s'avère que le temps passé devant un écran stimule le dégagement de dopamine, l'hormone du plaisir. De quoi rendre nos enfants littéralement accros aux écrans.

Plus de deux heures d'écran affecte les capacités intellectuelles des enfants

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2017     70 p.    18,78 €

      Et si tous les élèves augmentaient systématiquement leurs notes en classe juste en utilisant l’EFT, n’auriez-vous pas envie de voir toutes les écoles s’en servir ?

  Comme Melyssa qui a amélioré ses notes de maths de 71 à 82, Scout de 25 à 77, Kaylie de 46 à 95… et le reste de la classe.

  Patsy Anthony s’adresse dans ce livre aussi bien aux enseignants qu’aux parents, en offrant des exemples et des outils concrets pour gérer très facilement les problèmes des enfants au quotidien. En utilisant avec succès l’EFT sur elle-même, entre autre pour la maladie de Crohn, Patsy Anthony enseignante Canadienne, n’a pas résisté à le transmettre aux enfants de sa classe pour les aider à gérer l’angoisse des examens et toutes les «émotions perturbantes » qu’un enfant peut vivre et qui bloquent sa réussite.

  L’EFT ou « Tapping » créé par Gary Craig, est un moyen étonnamment simple, puissant et efficace pour encourager nos enfants à la résilience, développer des techniques d'autogestion, renforcer leur capacité à résoudre les problèmes, et améliorer leur bien-être social et émotionnel.

  www.eft-freequence.fr -francoise_vache@hotmail.com

                                                            2019    304 p.   22 € 

2017    32 p.    16 €

  En suivant la course des nuages le jardinier sait d'où vient le vent et quel temps il fera demain. Au zinzillement des abeilles dans les fruitiers en fleurs - à l'abri du givre en mai - il prévoit la récolte des pommes du Kazakhstan, celle des groseilles de Chine, des vignes de Géorgie et des abricots d'Arménie. Il connaît toutes ces plantes, leurs fleurs et leurs fruits. Mais le jardinier ne connaît ni la Chine, ni l'Arménie, ni le Kazakhstan... il connaît son jardin. Les oiseaux ne cessent de l'inviter au voyage, le plus ailé répète qu'il faut aller voir ailleurs pour comprendre le lieu où l'on habite. Alors le jardinier, un matin de printemps, décide de suivre la direction que lui donne un passereau, un migrant de l'air.

Après le succès du Grand jardin, Vincent Gravé et Gilles Clément redonnent vie au personnage du jardinier. À ses côtés, on traverse les époques et les continents pour découvrir l’origine des légumes, leurs cultures, leur saisonnalité et l’art de les accommoder. Un album grand format qui permet aux dessins luxuriants de Vincent Gravé de se déployer pleinement, parfaites illustrations de ce rappel fondamental des rythmes et de la géographie de l’agriculture maraîchère. En écho aux préoccupations et aux intérêts croissants pour les questions liées à l’alimentation et aux modes de culture alternative viennent s’associer des textes poétiques et documentés sur les fruits, les légumes, les potagers à travers les continents et les époques.

  Gilles Clément est un jardinier-paysagiste de renommée internationale. Il est professeur émérite à l’Ecole Nationale Supérieure du Paysage à Versailles (ENSP) et titulaire de la chaire de Création artistique au Collège de France (2011-2012). Il est le créateur de nombreux jardins publics comme le Parc André Citroën et le Jardin du Quai Branly à Paris, les Jardins du Roi à Blois, les Jardins de Valloires dans la Somme, le Parc Henri Matisse à Lille.

  Né en 1973, Vincent Gravé dessine depuis toujours. Parallèlement à son métier d’enseignant et d’illustrateur, il délivre son univers dans ses diverses activités. Explorateur de nouveaux horizons, il est « Mixeur d’Images » lors des concerts dessinés Motor Hotel. Ses dédicaces, croquis, concerts... sont actualisés sur son blog : http://vincentgrave.blogspot.com

Temps d'écran chez les petits : conseils de la Société canadienne de pédiatrie

   Chez les enfants de 2 à 5 ans, la Société canadienne de pédiatrie (SCP) recommande de limiter le temps d’écran quotidien ou régulier à moins d’une heure par jour. Chez les moins de 2 ans, elle recommande de ne pas les laisser passer de temps devant des écrans.

Il est question de tous types d'écrans : téléphones intelligents, tablettes, télévisions, jeux vidéo, ordinateurs et technologie portable.

 

Pour limiter le temps d'écran, la SCP recommande aussi :

• « S’assurer que les périodes de sédentarité devant des écrans ne font pas partie des activités courantes du milieu de garde des enfants de moins de cinq ans.
• Maintenir des périodes sans écran, particulièrement lors des repas familiaux et pour faire la lecture.
• Éviter les écrans au moins une heure avant le coucher, en raison de leurs effets potentiels sur la suppression de la mélatonine. »

Pour « atténuer (réduire) les risques associés au temps d’écran », elle recommande :

• Être présent et investi lors de l’utilisation des écrans et, dans la mesure du possible, en regarder le contenu avec l’enfant.
• Connaître le contenu et accorder la priorité aux émissions éducatives, interactives et adaptées à l’âge.
• Utiliser des stratégies parentales qui enseignent l’autorégulation, les manières de garder son calme et l’établissement de limites.

« Les adultes devraient donner l’exemple d’une saine utilisation des écrans », par ces moyens :

• Remplacer le temps d’écran par des activités saines, comme la lecture, les jeux à l’extérieur et les activités pratiques et créatives.
• Éteindre les appareils à la maison pendant les périodes passées en famille.
• Éteindre les écrans qui ne sont pas utilisés et éviter de laisser le téléviseur allumé en arrière-plan.

L'argumentaire, qui fait suite à une revue de la littérature est détaillé sur le site de la SCP.

  https://www.cps.ca/fr/documents/position/le-temps-d-ecran-et-les-jeunes-enfants

L'Académie américaine de pédiatrie a aussi émis des recommandations en 2015.

Sommeil : 7 solutions à la lumière bleue des écrans et d'autres sources

http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2015-04-09/sommeil-solutions-lumiere-bleue-des-ecrans

Pour plus d'informations, voyez les liens plus bas.

Psychomédia avec source : SCP.
Tous droits réservés.

2017  112 p.    8 € (Poche)

2018    128 p.   9 €

Rapporteur spécial de l'ONU pour le droit à l'alimentation (2000-2008), Jean Ziegler est actuellement vice-président du comité consultatif du Conseil des droits de l'homme de l'ONU. Il a notamment publié, dans la même collection,

    -La faim dans le monde expliquée à mon fils (près de 60 000 exemplaires vendus).

   Elena Pasquinelli est chercheuse en sciences cognitives et philosophe, spécialiste de l’apprentissage. Responsable du Pôle Recherche, innovation, expérimentation de La Main à la pâte, chercheuse associée à l’Institut Jean-Nicod (Institut d’études de la cognition de l’ENS de Paris), elle est également membre du Conseil scientifique de l’Éducation nationale.

2013  48 p.  8,90 € dès 6 ans

   Agir pour ma planète. Une collection qui se place du côté de l'action ! Découvre, comprends, expérimente et apprends les gestes simples qui protégeront ta planète. Journaux, restes de repas, emballages, ordinateurs cassés, médicaments, aujourd'hui nos poubelles ont doublé de volume. Mais la capacité de la Terre à absorber nos déchets n'est pas illimitée. Découvrir la décomposition des matériaux ou pratiquer l'art de la " récup " : ce guide te propose plein d'astuces pour réutiliser, réparer, réduire et recycler les déchets. Avec des jeux, des enquêtes, des expériences, donne un petit coup de balai à ta planète.

  Laurent Audouin vit entre Poitiers et Fécamp... Il est beau (dit sa mère), intelligent (dit son père), riche (dit sa comptable)... Bref, il a tout pour agacer... Mais, malheureusement, il est de plus vachement sympa. Bref, c'est trop la classe (en toute modestie, bien sûr) !

2013  140 p.

L’enfant et les écrans : le rapport de l’Académie des sciences

Article de l'AFP, paru le 23/01/2013

Dans son rapport L'enfant et les écrans, qui vient d'être publié, l'Académie des sciences se penche sur l'utilisation des outils informatiques par les enfants et émet quelques recommandations. En substance, il ne faut pas considérer les enfants comme des génies des technologies ni comme des victimes potentielles, mais les adultes doivent les accompagner dans cet apprentissage aujourd'hui indispensable et bénéfique.

Les nouvelles technologies peuvent réserver beaucoup de bonnes choses à nos enfants, à condition que l'usage des écrans en tout genre soit adapté à chaque tranche d'âge, encadré par les parents et les enseignants puis autorégulé, estiment des experts de l'Académie des sciences. « On voit trop souvent les aspects négatifs, les inquiétudes que les écrans suscitent, mais il existe aussi beaucoup d'aspects positifs », a souligné mardi Jean-François Bach, secrétaire perpétuel de l'Académie des sciences, en présentant à la presse le rapport L'enfant et les écrans.

Cet avis de l'Académie des sciences est le fruit de deux ans de travail intégrant les enseignements d'un grand nombre de recherches dans les domaines de la neurobiologie, de la pharmacologie, de la médecine ou de la psychologie. L'Académie des sciences y formule 26 recommandations, passant en revue les dangers potentiels des nouvelles technologies pour le cerveau et le psychisme, sans pour autant négliger tous les bénéfices que les enfants peuvent en retirer si elles sont maniées à bon escient. « En tant que médecin, si je propose une recommandation et pas un traitement, c'est bien que le malade ne va pas si mal », sourit Serge Tisseron, psychiatre et psychologue coauteur du rapport.

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                                                         2014    40 p.    5,77 € (Poche)  dès 6 ans 

   Jean-François Noblet est né en 1951 à Clichy (75). Après l'obtention du brevet d'aptitude aux fonctions de directeur de centre de vacances, c'est naturellement qu'il est devenu, à 22 ans, responsable régional nature des Éclaireurs de France (mouvement de scoutisme de France). En 1972, il fonde la section Isère de la Fédération Rhône-Alpes de protection de la nature (FRAPNA).

  Jean-François Noblet voyage beaucoup à la recherche, entre autres, de la baleine bleue au Québec, des bisons en Pologne, de la loutre en Écosse, du lynx en Espagne. Il a par ailleurs beaucoup étudié les chauves-souris, sujet de ses nombreuses publications scientifiques. Il collabore à plusieurs magazines dans la presse ("Courrier de la nature", "Wapiti", "Animaux Magazine", "Rustica", etc.) et est l'auteur de nombreux livres toujours consacrés à la faune ou à la flore.

                                                             2017    141 p.    13,90 € 

   Fabrice Nicolino, journaliste et essayiste spécialisé en écologie, signe chaque semaine dans Charlie Hebdo. Il a publié de nombreux ouvrages, dont les très remarqués

  -Bidoche, l'industrie de la viande menace le monde   

  -Qui a tué l'écologie ? et

  -Un empoisonnement universel, comment les produits chimiques ont envahi la planète.
   Ses deux derniers livres,

   -Lettre à un paysan sur le vaste merdier qu'est devenue l'agriculture (Les Echappés) et

   -Ce qui compte vraiment (LLL) ont été de vrais succès de librairie.

2018    448 p.   7,90 € (en Poche)

   Scott D. Sampson est à la fois un grand scientifique et un vulgarisateur hors pair. Biologiste et paléontologue, spécialiste des dinosaures, il a été conseiller de l'émission "Le Royaume des dinosaures" sur Discovery Channel et responsable scientifique des dessins animés Le Dino Train. Il est actuellement conservateur du musée de la Nature et de la Science à Denver.

Pourquoi les enfants aiment lire et relire les mêmes histoires

Commentaire. Derrière cette répétition, il y a une découverte chaque fois un peu plus importante des détails et du contexte, et surtout la base d’un processus d’apprentissage.

L’enfant enregistre des images jusqu’à avoir fait le plein, puis il se tourne vers de nouvelles choses.

Rapidement, il trouve l’inconnu plus intéressant que le connu. Formidable processus de découverte. Décidément la vie est bien faite.

Article paru dans la Lettre Médecine du Sens n° 234

                     La répétition est une étape dans le processus de découverte du monde par l'enfant. Shutterstock

"On constate souvent que les très jeunes enfants préfèrent la familiarité à la nouveauté", observent deux chercheurs dans un article publié sur "The Conversation".

 En tant que parents, on entend souvent dire qu'il est bénéfique de lire des histoires à nos enfants le soir pour enrichir leur vocabulaire, renforcer leurs capacités de compréhension et tisser de bonnes relations familiales. Mais les experts ne savent pas ce qui se passe vraiment chez vous, et ce que votre enfant demande, en réalité, c'est qu'on lui lise le même livre tous les soirs, parfois même plusieurs fois de suite chaque soir. À tel point que vous en connaissez l'un et l'autre toutes les phrases par cœur.

Étant donné que les jeunes enfants se souviennent particulièrement bien des activités qu'ils réalisent avant de dormir, on peut se demander si ces effets de répétition ont un intérêt du point de vue des apprentissages. Et la réponse est oui. Tout en prenant plaisir à écouter l'histoire, vos enfants continuent à découvrir quantité de nouvelles choses à travers les images, le texte du livre et vos échanges.

La répétition plaît aux enfants

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http://www.avignon.fr/ma-ville/education-enfance/restauration-scolaire/

La nouvelle cantine : Circuits courts, qualité des repas, sensibilisation, économies

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                                                                          2018    19,95 €

Dans la collection « Savoir quoi manger », les Éditions Modus Vivendi viennent de publier un « Guide d'alimentation pour les enfants de 2 à 12 ans » de la nutritionniste Stéphanie Côté.

Comme tous les livres de la collection, il contient notamment 21 jours de menus et des recettes faciles à réaliser, complétées d’informations nutritionnelles.

Ce guide, selon la présentation de l'éditeur, vous permettra de :

• connaître les besoins nutritionnels de votre enfant et savoir comment les combler ;

• lui permettre de développer ses goûts tout en mangeant à sa faim ;

• répondre à vos préoccupations : des problèmes d’appétit aux caprices à table, en passant par les allergies et les intolérances alimentaires ;

• bénéficier de recommandations simples et de conseils pratiques pour inculquer de bonnes habitudes alimentaires à votre enfant ;

• planifier vos repas grâce à des menus et recettes qui conviennent à toute la famille.

« Découvrez de délicieuses recettes, faciles et rapides à préparer : sandwich matinal à l’œuf, tartinade choco-amande, quesadillas végé, tofu poêlé, wraps au saumon, salade d’orzo au poulet, boulettes de viande à la sauce tomate, muffins moelleux à la patate douce, houmous double chocolat… et partagez en famille le plaisir de bien manger !

« Viens manger ! », livre gratuit en ligne : trucs et 85 recettes avec vidéos (Université de Montréal) pour les étudiants mais pas que (gratuit)

http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2018-10-06/livre-cuisine-viens-manger (à copier dans la barre d'adresse)

2013    322 p.    6,90 € (Poche)

   -Au cœur des émotions de l’enfant, L’intelligence du cœur et, surtout,

  -J’ai tout essayé !

 qui connaît un énorme succès.

2018   80 p.  11,50 €   Nathan

                                                                                2009       144 p.      14 €    
      Ce n'est pas parce que l'on s'émancipe que l'on doit tomber dans les pièges de la publicité, de la malbouffe ou des produits toxiques pour la santé et la planète ! Qu'est-ce que le label AB ? Comment faire les bons choix pour consommer des produits respectant la planète ?
     Ce petit livre répond à ces questions et permet de décoder simplement le monde de la bio. De plus, il propose des recettes pour cuisiner, entre copains, de bons petits plats qui remplaceront avantageusement le menu Coca-Mac Do.   
    Il rassemble également des recettes de soins corporels et de beauté, valables autant pour les filles que pour les garçons : gel douche gourmand vanille- agrumes, masque " bonne mine " aux fraises, lotion florale après-rasage, shampooing express... Tout pour apprendre à mieux vivre bio !
    Sylvie Hampikian est vétérinaire et conseiller scientifique. Mère de famille, elle a initié très tôt ses enfants à l'alimentation bio et diététique Elle fabrique également ses cosmétiques et ceux de ses proches. Dans ce livre, elle a souhaité partager avec les jeunes son expérience familiale de la bio et montrer que l'on peut être gourmand et prendre soin de soi tout en respectant l'environnement.

 

   Maria Montessori, (1870-1952), est une femme médecin et pédagogue italienne. Elle est mondialement connue pour la pédagogie qui porte son nom. L'intégralité de son oeuvre est publiée chez Desclée de Brouwer.
  Charlotte Poussin, éducatrice Montessori diplômée de l'AMI, est membre du conseil de l'Association Montessori de France, et l'auteur de plusieurs ouvrages de référence autour de la pédagogie Montessori.

2017   184 p.   12,50 € (dès 9 ans))

  Au coeur de la forêt amazonienne, en Guyane, une mission scientifique destinée à éradiquer les moustiques tourne mal. Le GENIBE, puissant insecticide, entraîne des mutations dans la nature et le réveil de Zagapoï – l’Esprit de la jungle. L’expédition se transforme alors en cauchemar. Les membres de l’équipe scientifique échapperont-ils au pire ?

  L'originalité du livre est que l'histoire est racontée de 2 points de vue: celui des humains et celui des animaux. Ces derniers constatant les dégâts sur la faune et la flore vont essayer d'organiser une contre-attaque.

  Avec dans chaque camp un et une Amérindien-ne qui se rappellent les légendes locales sur la révolte de Zagapoï.

  Une bonne histoire pour tous les âges sur les apprentis sorciers qui inventent sans cesse de nouvelles molécules.

La pollution de l'air, à des niveaux considérés sécures, est liée à des altérations cérébrales et des déficits cognitifs chez les enfants

http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2018-04-10/pollution-air-developpement-cognitif

  Une étude, réalisée aux Pays-Bas, montre un lien entre l'exposition à la pollution atmosphérique au cours de la grossesse et des anomalies cérébrales qui peuvent contribuer à altérer les fonctions cognitives chez les enfants d'âge scolaire.

  L'étude, publiée en mars dans la revue Biological Psychiatry, rapporte que les niveaux de pollution de l'air liés à ces altérations cérébrales étaient moins élevés que ceux considérés comme sûrs.

  Ces résultats s'ajoutent à ceux d'études précédentes qui ont établi un lien entre des niveaux de pollution atmosphérique considérés acceptables et d'autres complications, dont le déclin cognitif (1) et la croissance fœtale, souligne Mònica Guxens du Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal).

  «Par conséquent, nous ne pouvons pas garantir la sécurité des niveaux actuels de pollution de l'air dans nos villes ».

  Guxens et ses collègues du ISGlobal et de l'Université Erasmus (Rotterdam) ont mené cette étude avec 783 enfants nés aux Pays-Bas entre 2002 et 2006. Ils ont mesuré le niveau de pollution de l’air au domicile de la mère pendant la grossesse. Les polluants mesurés étaient le dioxyde d’azote (NO2), émis notamment par le trafic routier et la cigarette, et aux particules moyennes et fines. Le développement cérébral des enfants était observé au moyen de l'imagerie par résonance magnétique entre l’âge de 6 et 10 ans et les enfants étaient soumis à des tests cognitifs.

  L'exposition aux particules fines au cours de la vie fœtale était liée à un cortex plus mince dans plusieurs régions du cerveau. Ces anomalies cérébrales contribuaient en partie à une difficulté de contrôle inhibiteur, qui est une capacité de réguler la maîtrise de soi par rapport aux tentations et le comportement impulsif. Le contrôle inhibiteur est lié à des problèmes de santé mentale tels que le comportement addictif et le trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), notent les chercheurs.

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2017   324 p.    15,80 €

   Le guide de survie au supermarché : 800 produits analysés pour bien choisir les aliments des 0 à 16 ans

e   Cet ouvrage a été écrit par un collectif de 8 journalistes scientifiques et de diététiciens de LaNutrition.fr. LaNutrition.fr est un site indépendant d'information en nutrition et santé.

                                                                      2017  70 p.  20 €

    Dernière création de Jirô Taniguchi, cette bande dessinée en couleurs occupe une place à part dans l'oeuvre du maître.

  Suite au divorce de ses parents et à la maladie de sa mère, Wataru est accueilli par ses grands-parents. Pour le jeune garçon tokyoïte, cette nouvelle vie à la campagne est un bouleversement. Il découvre sa nouvelle école, son nouvel environnement. La forêt en particulier l'impressionne et semble lui communiquer une force presque surnaturelle, venue du fonds des âges.

  Lorsqu il devra faire ses preuves face au groupe d'enfants qui le mettent au défi, c'est d'elle que lui viendra un courage intérieur qui lui était inconnu.

   Les pages en couleurs et à l'italienne de Jirô Taniguchi nous invitent à la contemplation de cette nature séculaire. Elles seront complétées d'un entretien poussé avec l'éditeur japonais de Jirô Taniguchi et du matériel inédit provenant des carnets personnels de l'auteur .

                                                                                  2017    112 p.   18 € (9-12 ans)

  Pour la première fois, Pierre Rabhi se raconte aux enfants !
  Un récit poétique et engagé, reccueilli et co-écrit par Claire Eggermont, et magnifiquement illustré par Marc N'Guessan.

  De sa naissance en 1938 dans un village du désert algérien jusqu'à aujourd'hui où il parcourt le monde pour partager son savoir et sa sagesse, Pierre Rabhi semble avoir vécu mille vies. D'abord petit employé de banque puis ouvrier à la chaîne, il a, très tôt, quitté ces univers étouffants et voulu expérimenter d'autres façons de vivre, en accord avec la nature. Il est d'abord devenu agriculteur, puis essayiste. Aujourd'hui encore, c'est un infatigable conférencier, partageant ses idées autour d'une agroécologie respectueuse de l'environnement et des Hommes.

   Pour la première fois, grâce ce livre, il s'adresse aux enfants pour leur raconter sa vie, ses rencontres, et ses idées fortes et généreuses : son enfance dans le désert algérien, sa découverte du monde des " Roumis " avec son adoption par un couple de Français, son arrivée en France, à Paris, puis son installation en Ardèche avec sa femme Michèle, ses débuts sur la terre rude des Cévennes, ses partages d'expériences auprès de jeunes en France et au Burkina Faso (où il a failli devenir ministre de l'agriculture de Thomas Sankara !), ses conférences aux quatre coins du monde, sa création d'associations et de centres de formation en agroécologie, son engagement et sa parole publique...

Le tout porté par une parole belle et poétique. Car Pierre Rabhi est avant tout un conteur, et il ne l'oublie pas quand il s'adresse aux enfants du monde...

• Paysan, essayiste et penseur, Pierre Rabhi est l'un des pionniers de l'agroécologie en France. Il défend un mode de société plus respectueux des hommes et de la terre et soutient le développement de pratiques agricoles accessibles à tous, et notamment aux plus démunis, tout en préservant les patrimoines nourriciers.
  Il est l'auteur d'une vingtaine de livres à succès, dont

  - Vers la sobriété heureuse (Actes Sud), ou encore

  -La puissance de la modération (Hozhoni) et

  - La convergence des consciences (Le Passeur).

• Collaboratrice de Pierre Rabhi depuis 2005, Claire Eggermont a dirigé le journal de son association Terre & Humanisme pendant plusieurs années et a co-fondé le Mouvement Colibris. Journaliste et écrivain, elle contribue à la rédaction de ses chroniques pour le magazine Kaizen et l'épaule régulièrement pour ses projets éditoriaux. Elle a aussi écrit plusieurs livres pour enfants.

  Marc N'Guessan est auteur de nombreux albums de bande dessinée chez Vents d'Ouest et Soleil Productions ( Aberzen, Gadel le fou, Ling Ling...). Il a notamment réalisé l'adaptation de la série Arthur et les Minimoys de Luc Besson.

                                                             2017   238 p.   22 €

  Ce livre est issus de l'expérience de la communauté bouddhiste internationale de Thich Nhat Hanh. Il présente un panorama complet des pratiques de la pleine conscience à travers de nombreuses activités, pour aider adultes et enfants à diminuer le stress, à développer la concentration et la confiance en soi, à faire face aux émotions difficiles et à améliorer la communication.