éd. R. Laffont, 2019, 270 pages.

    Sébastien Bohler, ancien élève de l'École polytechnique, spécialiste en neurobiologie moléculaire, s'est orienté vers le journalisme.

   Directeur de la revue Cerveau & Psycho, il tient également une chronique dans l'émission " La Tête au carré " sur France Inter et dans " 28 minutes " sur Arte.

Dimanche 22 mars. Coline Serreau, réalisatrice de Trois hommes et un couffin, mais aussi de films visionnaires, écolos, humanistes et généreux comme La belle verte ou La crise.

LE MONDE QUI MARCHAIT SUR LA TÊTE EST EN TRAIN DE REMETTRE SES IDÉES A L’ENDROIT

3 avril 2020/dans Corona, Les actualités /

par Coline Serreau

  Le gouvernement gère l’épidémie comme il peut… mais les postures guerrières sont souvent inefficaces en face des forces de la nature. Les virus sont des êtres puissants, capables de modifier notre génome, traitons-les sinon avec respect, du moins avec modestie.

  Apprenons à survivre parmi eux, à s’en protéger en faisant vivre l’espèce humaine dans des conditions sanitaires optimales qui renforcent son immunité et lui donnent le pouvoir d’affronter sans dommage les microbes et virus dont nous sommes de toute façon entourés massivement, car nous vivons dans la grande soupe cosmique où tout le monde doit avoir sa place. La guerre contre les virus sera toujours perdue, mais l’équilibre entre nos vies et la leur peut être gagné si nous renforçons notre système immunitaire par un mode de vie non mortifère.

  Dans cette crise, ce qui est stupéfiant c’est la rapidité avec laquelle l’intelligence collective et populaire se manifeste.

   En quelques jours, les français ont établi des rites de remerciement massivement suivis, un des plus beaux gestes politiques que la France ait connus et qui prolonge les grèves contre la réforme des retraites et l’action des gilets jaunes en criant haut et fort qui et quoi sont importants dans nos vies.

   Dans notre pays, ceux qui assurent les fonctions essentielles, celles qui font tenir debout une société sont sous-payés, méprisés. Les aides-soignantes, les infirmières et infirmiers, les médecins qui travaillent dans les hôpitaux publics, le personnel des écoles, les instituteurs, les professeurs, les chercheurs, touchent des salaires de misère tandis que des jeunes crétins arrogants sont payés des millions d’euros par mois pour mettre un ballon dans un filet.

   Dans notre monde le mot paysan est une insulte, mais des gens qui se nomment “exploitants agricoles” reçoivent des centaines de milliers d’euros pour faire mourir notre terre, nos corps et notre environnement tandis que l’industrie chimique prospère.

   Et voilà que le petit virus remet les pendules à l’heure, voilà qu’aux fenêtres, un peuple confiné hurle son respect, son amour, sa reconnaissance pour les vrais soldats de notre époque, ceux qui sont prêts à donner leur vie pour sauver la nôtre alors que depuis des décennies les gouvernements successifs se sont acharnés à démanteler nos systèmes de santé et d’éducation, alors que les lobbies règnent en maîtres et arrosent les politiques avec le fric de la corruption.

   Nous manquons d’argent pour équiper nos hôpitaux, mais bon sang, prenons l’argent où il se trouve, que les GAFA payent leurs impôts, qu’ils reversent à la société au minimum la moitié de leurs revenus. Car après tout, comment l’ont-ils gagné cet argent ? Ils l’ont gagné parce qu’il y a des peuples qui forment des nations, équipées de rues, d’autoroutes, de trains, d’égouts, d’électricité, d’eau courante, d’écoles, d’hôpitaux, de stades, et j’en passe, parce que la collectivité a payé tout cela de ses deniers, et c’est grâce à toutes ces infrastructures que ces entreprises peuvent faire des profits. Donc ils doivent payer leurs impôts et rendre aux peuples ce qui leur est dû.

   Il faudra probablement aussi revoir la question de la dette qui nous ruine en enrichissant les marchés financiers. Au cours des siècles passés les rois de France ont très régulièrement décidé d’annuler la dette publique, de remettre les compteurs à zéro.

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Une vieille légende hindoue raconte qu'il y eut un temps où tous les hommes étaient des dieux. Mais ils abusèrent tellement de leur divinité que Brahma, le maître des dieux, décida de leur ôter le pouvoir divin et de le cacher à un endroit où il leur serait impossible de le retrouver. Le grand problème fut donc de lui trouver une cachette.

Lorsque les dieux mineurs furent convoqués à un conseil pour résoudre ce problème, ils proposèrent ceci :
— Enterrons la divinité de l'homme dans la terre.

Mais Brahma répondit :
— Non, cela ne suffit pas, car l'homme creusera et la trouvera.

Alors les dieux répliquèrent :
— Dans ce cas, jetons la divinité dans le plus profond des océans.

Mais Brahma répondit à nouveau :
— Non, car tôt ou tard, l'homme explorera les profondeurs de tous les océans, et il est certain qu'un jour, il la trouvera et la remontera à la surface.

Alors les dieux mineurs conclurent :
— Nous ne savons pas où la cacher car il ne semble pas exister sur terre ou dans la mer d'endroit que l'homme ne puisse atteindre un jour.

Alors Brahma dit :
— Voici ce que nous ferons de la divinité de l'homme : nous la cacherons au plus profond de lui-même, car c'est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher.

Depuis ce temps-là, conclut la légende, l'homme a fait le tour de la terre, il a exploré, escaladé, plongé et creusé, à la recherche de quelque chose qui se trouve en lui..

 Publié par : anthony.doux@desmusiquespourguerir.com

Chère lectrice, cher lecteur,   (https://www.saine-abondance.com/)

Je pense que dans la vie, il ne faut jamais perdre espoir. D’autant plus que : OUI, il se passe déjà des initiatives actuelles ultra positives pour la planète et notre quotidien ! Je pense notamment à un petit Etat absolument incroyable, dont tous les pays devraient s’inspirer…

Pourtant, on parle très peu !

Bienvenue au Sikkim :

Dans cette région perdue de l’Himalaya, ils l’ont fait ! Il ne s’agit pas d’un village isolé, on parle bien d’un Etat de 620 000 personnes (l’équivalent d’une grande ville française comme Lyon) sur plus de 7 000 km² ! De quoi donner une bonne claque à tous les « grands » Etats : Là-bas, les politiciens, les agriculteurs et les citoyens prouvent depuis 2003 déjà qu’on peut allier une économie verte efficace et un respect total de la nature, malgré des conditions extrêmement rudes ! Vous ne le croirez sûrement pas, pourtant c’est vrai : Depuis 2003, tous les pesticides sont interdits. Et gare à celui qui en utilise : il risque la peine de prison ! Depuis 1997, les sacs, bouteilles ou autres objets en plastique y sont interdits ! Chaque année, chaque habitant doit planter au moins 1 arbre pour participer à la protection de leurs forêts. Leur agriculture est 100% bio, soit 750 km² sans aucun intrant chimique, à aucun moment. L’Etat met tout en œuvre pour regénérer les sols, préserver l’eau, et l’énergie est 100% renouvelable. Résultats : les abeilles sont de retour, l’économie n’a jamais été aussi prospère, et leurs habitants sont fiers et heureux ! [1] Ce n’est qu’un exemple parmi tant d’autres ! Les médias grand public n’en parlent pas, mais sachez-le : tout autour du monde, ça grouille d’actions positives, à toutes les échelles ! C’est sans compter ces héros de l’ombre : vous ! Oui, vous qui lisez ces lignes. Pas besoin de partir au bout du monde pour découvrir celles et ceux qui participent au changement positif du monde. Jardiner naturellement, vouloir se nourrir sainement pour se réapproprier votre santé : ce sont des actes qui semblent minimes alors qu’en fait, ce sont des pas de géant pour l’Humanité ! Chaque projet compte, chaque action : Que vous jardiniez déjà, ou pas ! Que vous soyez débutant, ou pas ! Que vous viviez à la campagne, ou pas ! Dites-moi quel est votre projet aujourd’hui : Vous pouvez découvrir dans cet article un horizon des projets des lecteurs de Saine Abondance, des projets géniaux sans frontière que nous sommes en train de faire pousser tous ensemble ! Vous y découvrirez par exemple : Hugette du Québec

« Mon mari et moi, à la retraite depuis deux ans, sommes ambitieux et vraiment très satisfaits d’améliorer la qualité et l’abondance de notre parcelle en ville. Nous sommes toujours à récolter : choux, kale, laitue protégée, radis, daïkon, navet, betterave, bette à carde, carottes, etc. Maintenant, nous sommes à même de récolter suffisamment pour gâter nos enfants petits enfants voisins. L’été dernier, l’une de nos petites filles nous demandait; “pourquoi chez grand-maman, les courgettes sont vraiment meilleures qu’ailleurs ?”. Quel beau « Merci » ! » Sylvie dans le Gard rhodanien

Mon projet sur 6000 m2 : un ancien vignoble AOC côte du Rhône abandonné depuis deux générations… Il y a beaucoup de travail pour réaliser mon rêve : faire un verger avec une culture d'amandiers et grenadiers, et un coin en permaculture...le gros problème, c'est qu'il faut de l'eau ! J'ai trouvé à la baguette et au pendule une poche d'eau à une trentaine de mètres et j'envisage de réaliser un forage...bien sûr, il faut aussi une pompe et de l'énergie et que ce matériel soit facilement démontable en raison de la protection contre les vols (le terrain est isolé). Marame au Sénégal

« J’ai le projet de créer une ferme agro-écologique au Sénégal à vocation d'insertion professionnelle et aussi, et surtout, pour montrer que c'est possible de cultiver sans pesticide et notamment en revisitant les méthodes ancestrales efficaces, dans une région où a été pratiquée de longue date la monoculture de l'arachide (héritage colonial oblige ...) ! » Ou encore la famille de Violaine

« On est en train de créer notre maison pour s’installer à la campagne et fonder notre famille. Le rêve ? Pouvoir faire les courses dans mon jardin » Ne soyez surtout pas timide ! Dites-moi quel est votre projet en laissant un commentaire sur cet article (https://www.saine-abondance.com/) et découvrez bien d’autres projets inspirants des autres lecteurs ! Il est temps de prendre soin de vous, Florence Saine Abondance « Cultiver son jardin ou s’adonner à n’importe quelle activité créatrice d’autonomie sera considérée comme un acte politique, de légitime défense à l’asservissement de la personne humaine » - Pierre Rabhi Sources [1] https://globalgoodness.ca/inde-le-sikkim-devient-le-premier-etat-entierement-bio-au-mond

   Annie Ernaux est écrivain. Elle vit à Cergy, en région parisienne. Son oeuvre oscille entre l'autobiographie et la sociologie, l'intime et le collectif. Dans cette lettre adressée à Emmanuel Macron, elle interroge la rhétorique martiale du Président.

https://www.franceinter.fr/emissions/lettres-d-interieur/lettres-d-interieur-30-mars-2020

                 "Monsieur le Président, je vous écris une lettre..." © Getty / AnthiaCumming

   Cergy, le 30 mars 2020

Monsieur le Président,

   « Je vous fais une lettre/ Que vous lirez peut-être/ Si vous avez le temps ». À vous qui êtes féru de littérature, cette entrée en matière évoque sans doute quelque chose. C’est le début de la chanson de Boris Vian Le déserteur, écrite en 1954, entre la guerre d’Indochine et celle d’Algérie. Aujourd’hui, quoique vous le proclamiez, nous ne sommes pas en guerre, l’ennemi ici n’est pas humain, pas notre semblable, il n’a ni pensée ni volonté de nuire, ignore les frontières et les différences sociales, se reproduit à l’aveugle en sautant d’un individu à un autre. Les armes, puisque vous tenez à ce lexique guerrier, ce sont les lits d’hôpital, les respirateurs, les masques et les tests, c’est le nombre de médecins, de scientifiques, de soignants. Or, depuis que vous dirigez la France, vous êtes resté sourd aux cris d’alarme du monde de la santé et  ce qu’on pouvait lire sur la  banderole  d’une manif  en novembre dernier -L’état compte ses sous, on comptera les morts - résonne tragiquement aujourd’hui. Mais vous avez préféré écouter ceux qui prônent le désengagement de l’Etat, préconisant l’optimisation des ressources, la régulation des flux,  tout ce jargon technocratique dépourvu de  chair qui noie le poisson de la réalité. Mais regardez, ce sont les services publics qui, en ce moment, assurent majoritairement le fonctionnement du pays :  les hôpitaux, l’Education nationale et ses milliers de professeurs, d’instituteurs si mal payés, EDF, la Poste, le métro et la SNCF. Et ceux dont, naguère, vous avez dit qu’ils n’étaient rien, sont maintenant tout, eux qui continuent de vider les poubelles, de taper les produits aux caisses, de  livrer des pizzas, de garantir  cette vie aussi indispensable que l’intellectuelle,  la vie matérielle.  

   Choix étrange que le mot « résilience », signifiant reconstruction après un traumatisme. Nous n’en sommes pas  là. Prenez garde, Monsieur le Président, aux effets de ce temps de confinement, de bouleversement du cours des choses. C’est un temps propice aux remises en cause. Un temps   pour désirer un nouveau monde. Pas le vôtre ! Pas celui où les décideurs et financiers reprennent  déjà  sans pudeur l’antienne du « travailler plus », jusqu’à 60 heures par semaine. Nous sommes nombreux à ne plus vouloir d’un monde  dont l’épidémie révèle les inégalités criantes, Nombreux à vouloir au contraire un monde  où les besoins essentiels, se nourrir sainement, se soigner, se loger, s’éduquer, se cultiver, soient garantis à tous, un monde dont les solidarités actuelles montrent, justement, la possibilité. Sachez, Monsieur le Président, que nous ne laisserons plus nous voler notre vie,  nous n’avons qu’elle, et  « rien ne vaut la vie » -  chanson, encore, d’Alain  Souchon. Ni bâillonner durablement nos libertés démocratiques, aujourd’hui restreintes, liberté qui  permet à ma lettre – contrairement à celle de Boris Vian, interdite de radio – d’être lue ce matin sur les ondes d’une radio nationale.

  Annie Ernaux

De nouvelles recherches suggèrent que l'élevage industriel, et non les marchés de produits frais, pourrait être à l'origine du Covid-19

by GRAIN | 1 Apr 2020 | Corporations      https://grain.org/e/6441

   Soyons clairs : il n'existe aucune preuve solide que l'origine du SARS-CoV-2, qui est la cause de l'actuelle pandémie de la maladie Covid-19, se situe dans un marché aux fruits de mer ouvert de Wuhan où l'on trouve également des animaux sauvages et domestiques. Tout ce que l'on sait, c'est que plusieurs des premiers cas diagnostiqués avec le Covid-19 soit travaillaient dans ce marché, soit y avaient effectué des achats dans les jours précédant leur diagnostic. De nombreux médias et commentateurs se sont emparés de cette information pour affirmer que les marchés chinois de produits frais et le commerce d'animaux sauvages et domestiques vivants étaient responsables de l'apparition de la maladie¹. Et certains appellent même à interdire les marchés de produits frais – qui sont vitaux à la subsistance et à la sécurité alimentaire de millions de paysans, de commerçants et de consommateurs².

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La nature en état de légitime défense. L’Être Humain en vide de conscience.

Lettre de Médecine du Sens n° 292

La nature est d’une grande générosité et nous en avons usé et abusé. Nous l’avons pillée sans y faire attention, détruit les deux tiers des espèces. Nous l’avons poussée au bord de la rupture. Rien, aucun message ne nous a arrêtés ! Les inondations, la pollution plastique, la disparition des abeilles, la fonte des calottes glacières, les incendies dans le monde entier. 

Rien, rien ne nous arrête. Peut-être que les humains normaux, je veux dire les humains, se posent des questions, mais nos dirigeants, nos financiers, eux rien. Il semble qu’ils soient prêt à aller jusqu’au bout, dans un « en même temps » totalement imbécile et inconscient.

Il semble n’y avoir aucune conscience, aucune pensée consciente.

Nous avons vu qu’il y a une impréparation incroyable de la France. A ce propos écoutez la vidéo sur les masques où Olivier Véran dit « la France est prête », puis un mois plus tard « Elle n’était pas préparée ». Coluche aurait dit, « Virez moi ça ! ».

Mais de façon beaucoup plus profonde, c’est le vide d’une pensée consciente de nos dirigeants qui est en cause. On se demande vraiment « Comment peuvent-ils être aussi bêtes, ne pas être capables de voir au-delà du bout de leur nez ?». Certes le scandale des masques, des tests et de l’impréparation est à ce titre marquant. Mais, bien au-delà, cela fait des décennies que nous allons dans le mur et que personne ne fait rien. Il y a peut-être des personnes intellectuellement brillantes, mais d’un vide sidéral de la conscience. Cela est parfaitement dit dans cette citation de Hannah Arendt.

« C’est dans le vide de la pensée que s’inscrit le mal ».

La nature a des systèmes de régulation et de protection. Elle a subi un temps, elle a encaissé, nous connaissons en médecine ce que nous appelions des systèmes tampons. Dans la nature, ce sont les océans, les forêts, la biodiversité, l’abondance des capacités de reproduction. Apparemment tous ces systèmes sont dépassés et maintenant la nature se bat « le dos au mur ». Les espèces luttent pour leur survie et lâchent leurs derniers moyens.

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                                                      2017    280 p.  10,45 € (Th. Souccar)

   " Un formidable outil informatif et pédagogique mis à la disposition des consommateurs " selon le Pr Jean-François Narbonne. Il permet d'identifier les additifs sûrs et ceux qui ne le sont pas. C'est le seul guide à jour des données scientifiques.  Voici le premier guide sur les additifs basé sur la science, pas les rumeurs alarmistes. Vous saurez en quelques secondes si un aliment peut être acheté sans inquiétude.
Vous découvrirez ce que cachent réellement les codes ou les noms compliqués qui figurent sur les emballages : des additifs sans risque comme le E 330 ou le E 920, ou plus problématiques comme le E 250 ou le E 621.

   Comment les auteurs ont procédé
Pour classer les 338 additifs autorisés, Anne-Laure Denans, docteur en pharmacie, nutritionniste, et les journalistes scientifiques de LaNutrition.fr ont examiné plus de 200 études scientifiques et toxicologiques et défini 4 catégories :
 rouge : additif qu'il vaut mieux éviter
 orange : à éviter dans des circonstances précises
 gris : additif douteux
 vert : additif qui ne pose pas de problèmes
Avec, pour chaque additif : les aliments dans lesquels on le trouve, la dose à ne pas dépasser et s'il vaut mieux l'éviter chez l'enfant ou en cas d'allergie, diabète, maladie rénale, prédisposition au cancer, risque cardio-vasculaire... Et les références des études consultées.

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Coronavirus: Pourquoi les hôpitaux privés sont sous-sollicités? Le Plan blanc l'explique en partie.

https://www.huffingtonpost.fr/entry/coronavirus-pourquoi-les-hopitaux-prives-sont-sous-sollicites-le-plan-blanc-lexplique-en-partie_

   Depuis plusieurs jours, les cliniques et hôpitaux privés appellent à être réquisitionnés après avoir fait de la place dans leurs structures pour les patients Covid-19.

  CORONAVIRUS - En pleine crise sanitaire, alors que les hôpitaux publics font face à toujours plus de patients atteints du Covid-19, le premier TGV médicalisé d’Europe est parti de Strasbourg pour en évacuer une vingtaine vers des hôpitaux des Pays-de-la-Loire, ce jeudi 26 mars. Le but? Soulager les hôpitaux du Grand Est saturés. 

   Cette initiative, tout comme la création d’un hôpital militaire de campagne à Mulhouse, interpelle les hôpitaux et cliniques privés, qui eux se disent sous sollicités compte tenu de la crise sanitaire. “On nous a demandé de libérer des lits, de faire de la place, on a annulé des opérations non urgentes pour pouvoir accueillir les personnes atteintes du Covid-19 et aujourd’hui il n’y a toujours personne”, regrette auprès du HuffPost Jean-Paul Ortiz, président de la Confédération des syndicats médicaux français, travaillant dans une clinique proche de Perpignan. 

10.000 lits disponibles en France dans le privé

Il y a encore quelques jours, le 22 mars, la Fédération des hôpitaux privés lançait un appel: “Faites appel à nous!”. “4000 places en réanimation et soins critiques ont été libérées dans les cliniques dès la semaine dernière. Nous pouvons augmenter ces capacités grâce au dévouement de nos médecins et soignants. 100.000 opérations non urgentes ont été déprogrammées pour permettre d’accueillir des patients atteints de Covid-19, soit plus de 10.000 lits sur le territoire. [...] La Fédération de l’Hospitalisation Privée demande à ce que les cliniques soient directement mobilisées par le ministre de la Santé et les directeurs généraux d’ARS”.

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                                                         2020  19,90  (éd. Th.Souccar)

Notre manière de manger n'est pas neutre, elle peut participer à l'aggravation du réchauffement climatique et à l'érosion de la biodiversité. Dans ce livre qui ne laissera personne indifférent, Christian Rémésy nous montre que la meilleure façon de bien se nourrir est aussi la plus efficace pour protéger la planète.
En suivant notre chaîne alimentaire du champ à l'assiette, ce document met à jour l'immense responsabilité du système agro-industriel dans l'épidémie mondiale d'obésité et de diabète, le gâchis de nourriture qu'il génère, ses dégâts sur l'environnement, et au passage dénonce l'inefficacité totale des recommandations nutritionnelles officielles.
Pour sortir de l'impasse, Christian Rémésy propose une nouvelle ère alimentaire, celle de la nutriécologie. La nutriécologie a pour ambition de mieux nourrir les hommes à partir d'un environnement préservé. Elle guide nos choix alimentaires, en leur donnant un sens nutritionnel, écologique et social profond. Elle indique au secteur agricole l'offre alimentaire qu'il doit fournir pour exercer pleinement sa vocation nourricière et écologique, et enfin, elle contraint les acteurs de l'agroalimentaire à préserver la naturalité des aliments.
Mettre en œuvre la nutriécologie, c'est prendre conscience que se nourrir en harmonie avec le vivant est non seulement bon pour notre santé mais bon pour notre planète. En nous protégeant, nous la protégeons aussi. C'est un immense chantier qui s'ouvre à nous, mais totalement à notre portée. Ce livre écrit avec passion en est la première pierre.Notre système alimentaire occidental est bien peu durable : il génère des problèmes nutritionnels et de forts impacts écologiques.   Au fil du temps, nous nous sommes déconnectés de notre environnement naturel sans penser que cela pouvait affecter notre santé.

Manger nous engage

Nos choix alimentaires ont une influence sur la totalité du monde vivant, via les modes d'agriculture, la sélection des espèces végétales cultivées, des races animales élevées, l'utilisation des intrants chimiques et leurs effets sur la flore. La nutriécologie est une nouvelle discipline qui vise à satisfaire les besoins nutritionnels humains en préservant les ressources écologiques de la planète et en améliorant son potentiel nutritionnel. Elle nous incite à faire des choix alimentaires compatibles avec le maintient d'une large agrobiodiversité et la réduction de l'empreinte carbone de notre alimentation ; car notre chaîne alimentaire est responsable d'environ 30% des émissions de gaz à effet de serre. Elle nous invite à privilégier le bio, la proximité, dans le respect de la saisonnalité. Bien se nourrir c'est donc aussi protéger la planète !

La nutriécologie pour répondre à l'urgence de sauvegarde de la planète
En suivant notre chaîne alimentaire du champ à l’assiette, ce document met à jour l’immense responsabilité du système agro-industriel dans l’épidémie mondiale d’obésité et de diabète, le gâchis de nourriture qu’il génère, ses dégâts sur l’environnement, et au passage dénonce l’inefficacité totale des recommandations nutritionnelles officielles.  Pour sortir de l'impasse, l'auteur nous explique comment bien se nourrir, et invite les agriculteurs, éleveurs et transformateurs à devenir eux aussi des nutriécologistes en respectant le milieu naturel, les animaux et les aliments eux-mêmes. Parmi ses recommandations :

- Diviser par deux notre consommation de produits animaux
- Réduire le sucre et redonner aux féculents une place centrale dans notre alimentation
- Manger 8 à 10 produits végétaux par jour
- Supprimer les pesticides
- Sortir du système alimentaire dominant

La nutriécologie revêt la même urgence écologique que la baisse des émissions de gaz à effet de serre pour lutter contre le réchauffement climatique. C’est un immense chantier qui s’ouvre à nous, mais totalement à notre portée. Ce livre écrit avec passion en est la première pierre.

https://www.saine-abondance.com/

Chère lectrice, cher lecteur,

« Mais comment faisaient-ils avant ? » 

C’est une question qui m’a souvent traversé l’esprit. Et c’est toujours émouvant de voir les enfants se poser cette question pour la première fois de leur vie.

Ils nous regardent alors avec stupeur :

« Mais ?!...Comment faisaient-ils avant ? » :

• Avant Internet
• Avant les GPS
• Avant les supermarchés
• Avant avant…

… ce jeu peut durer très longtemps !

Loin de moi l’envie d’être nostalgique !

Car si on fait le bilan de ces 50 dernières années dans le monde, le constat est vertigineux : en bien comme en mal !

Je trouve qu’on a vécu, ces dernières années, un condensé absolument dingue de progrès et de changements ! Mais le progrès selon moi, c’est comme un outil : certes, c’est incroyablement puissant, mais il faut veiller à son intention afin de s’en servir noblement.

Voici quelques chiffres qui font froid dans le dos :

En moins de 50 ans :

• Dans le monde, on a perdu 90% de la biodiversité.
• En France, on a perdu 75% de nos cultures potagères. [1]

Sans compter la perte de notre autonomie alimentaire à tous les niveaux :

• Par exemple, la ville de Marseille était autosuffisante à 100 % en 1950 ; aujourd’hui, elle ne produit plus que 1,3 % de ce qu’elle consomme. [2]
• Les nutriments contenus dans une pomme de 1950 équivaudraient à ceux de 100 pommes aujourd’hui. La pomme d’aujourd’hui issue d’agriculture du « tout chimique » aurait ainsi moins de vitamines car les sols d’aujourd’hui sont moins vivants qu’à l’époque. Or, les fruits et les légumes tirent leurs vitamines et leurs minéraux d’une symbiose avec un sol vivant… [3]
• En France, chaque semaine, 200 petites fermes disparaissent… [4]

Mêmes dans nos familles, le savoir-faire se perd

On parle souvent des enfants en ville qui croient qu’un poisson est … un bâtonnet de poisson :

Mais la plupart ne savent pas non plus reconnaître les légumes d’un potager ou ne savent pas distinguer ceux qui poussent en terre des autres. De nombreux jeunes adultes n’ont ainsi jamais vu de salade fleurie de leur vie :

Tout cela, en moins de 50 ans !En m-o-i-n-s de 50 ans. Mon but n’est pas de vous déprimer pour la journée : bien au contraire ! La preuve : imaginez tout ce qu’on peut faire pour rétablir les choses : en MOINS de 50 ans ! La situation actuelle n’est pas une fatalité.   En moins d’une génération, nous pouvons inverser les choses ! Nous pouvons, tous à notre échelle, avoir un impact incroyablement positif sur la préservation de la nature et restaurer notre autonomie alimentaire ! Prenons le cas des sols : En moins de 50 ans, un tiers des sols est devenu mort… [5]. Mais là encore le positivisme est à mettre en action : car les experts vous le diront, un sol mort peut redevenir vivant en quelques années seulement ! [6] C’est une excellente nouvelle ! On peut agir partout, même dans nos jardins. Le jardinage n’est pas anodin : Selon moi, le jardinage est un outil de Colibri. Connaissez-vous la merveilleuse histoire du colibri ? Il s’agit en fait d’une légende amérindienne que Pierre Rabhi a rendu très célèbre : « Un jour, dit la légende, il y eut un immense incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants le désastre. Seul le petit colibri s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : "Colibri ! Tu n’es pas fou ? Ce n’est pas avec ces gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu ! " Et le colibri lui répondit : "Je le sais, mais je fais ma part." » Est-ce que vous êtes-vous partant vous aussi ? Est-ce que vous aussi vous partagez cette vision du jardinage comme outil au quotidien du changement ? Alors n’hésitez pas à me répondre en laissant un commentaire sous cet article en cliquant ici. Demain, je vous partage plein de bonnes nouvelles de ce qui est déjà en train de se passer pour changer positivement les choses en moins de 50 ans ! Il est temps de prendre soin de vous, Florence Saine Abondance « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » - Gandhi Sources [1] https://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/23501/uniformisation-des-cultures-75-des-varietes-de-fruits-legumes-ont-disparu [2] https://www.20minutes.fr/planete/2257687-20180418-marseille-retour-agriculture-urbaine-70-ans-apres-ville-autosuffisante [3] https://www.nouvelobs.com/rue89/rue89-planete/20150126.RUE7557/une-pomme-de-1950-equivaut-a-100-pommes-d-aujourd-hui.html [4] https://www.ladepeche.fr/article/2018/05/24/2803405-200-fermes-disparaissent-chaque-semaine-en-france.html [5] https://www.notre-planete.info/actualites/4148-agriculture-mort-sols [6] https://www.terrenature.ch/redonner-de-la-vie-aux-sols-cest-le-combat-des-bourguignon

Je rappelle que tous les malades d’Alzheimer ont des troubles olfactifs.

 
Évidemment dans ma pratique j’ai observé ce phénomène…
 
Et je suis fier de vous annoncer que je viens tout juste de publier un livre tout entier consacré à Alzheimer, et à aux nouvelles manières de renverser la maladie !
 
Je l’ai nommé Alzheimer, maladie décryptée. Le parfum de l’âme (si cela vous intéresse, il est disponible sous format Kindle sur Amazon)

Une piste concrète contre ALZHEIMER

Dans ce livre, je décrypte comment le nez peut sauver votre mémoire.

Tout est parti de 2 observations majeures :
 
Première observation : les parties du cerveau associées à l’odorat sont les plus anciennes dans l’histoire de l'évolution de l’humanité.
 
Il s’agit de l’hippocampe et du système limbique du lobe temporal dont on sait qu’ils jouent un rôle fondamental dans :

• l’acquisition de la mémoire ;

• l’apprentissage ;

• les aspects émotionnels du comportement ;

• ainsi que l’alternance veille-sommeil (qui détermine les rythmes biologiques spécifiques de l’activité diurne ou nocturne de l’espèce).

On sait que ces régions du cerveau sont précisément celles qui sont touchées au cours de la maladie d’Alzheimer !
 
Or, notre odorat a commencé à perdre son potentiel il y a déjà longtemps : quand notre ancêtre a découvert le feu et la cuisson.

Avec l’alimentation cuite, on est passé du système olfactif au système gustatif, avec le développement du sens du goût, reléguant progressivement celui de l’odorat à l’état de vestige...
 
Il est primordial de redonner son importance à l’olfaction pour raviver la mémoire et la vitalité perdues.
 
Deuxième observation : l’impact du parfum sur le système olfactif est indéniable.
 
Aujourd’hui on a recourt aux huiles essentielles dans les EPHAD pour traiter les différents signes de la maladie d’Alzheimer.
 
Cela provient de l’impact du parfum sur la mémoire, qui a été releguée au second plan par un appétit pour une alimentation trop « cuite » et d’autres habitudes qui auraient été contrebalancées par un meilleur odorat. 
 
On possède désormais la clef de cette pathologie neurodégénérative face à laquelle la médecine officielle est inopérante…
 
Si vous souhaitez vous procurer mon livre, vous pouvez vous rendre sur ce lien : Alzheimer, maladie décryptée. Le parfum de l’âme
 
Je suis sûr que vous trouverez des pistes concrètes pour améliorer votre mémoire et éloigner cette terrible maladie.
 
Et si vous avez créé votre parfum, je serais ravi d’avoir votre avis ! Quelles huiles avez-vous utilisées ? Pourquoi ? Comment avez-vous procédé ?
   
Portez-vous bien !

Jean-Pierre Willem
 
NB : Concrètes et absolus ne doivent jamais être utilisées par voie interne et peuvent présenter des risques allergiques en usage cutané à cause de la présence de traces des solvants utilisés (jusqu'à 2 %). La plupart ne doivent servir qu'à la fabri­cation de parfums et même là, des précautions sont à prendre car certains concrets sont extrêmement toxiques. Evitez le Gardénia et la Tubéreuse (pratiquement toujours des imitations synthétiques), le Genêt, le Narcisse qui est très violent et provoque des maux de têtes ainsi que d'autres moins connus comme le Calamus, le Buchu, le Mélilot ou encore l'absolu de Genêt qui attaque le cœur.

                                                          2020     240 p.    19,90 €

La nutritionniste Geneviève O'Gleman vous propose une approche tout en douceur et en flexibilité pour manger moins de viande.

Voilà le guide idéal pour amorcer tout en douceur la transition nécessaire vers une alimentation qui fait des légumes les grandes vedettes de l'assiette ! Sans essayer de devenir végétarien du jour au lendemain, pourquoi bouder le plaisir d'élargir ses horizons gustatifs ? Presque végé, c'est une grande célébration des légumes, qu'on apprend à apprêter de toutes les façons : Des plats inspirés des cuisines végétariennes d'un peu partout sur la planète, des repas qui mettent les protéines végétales à l'honneur, des classiques réinventés en version végé (ou presque végé !), des soupers à base de viande qui se transforment en lunchs végé pour le lendemain, des bases rapides qui se déclinent en plusieurs variantes et des plats végé improvisés à partir de ce qu'il y a dans le frigo. C'est aussi, évidemment, des plats qui proposent de petites quantités de viande, entourée d'une abondance de végétaux. Fidèle à l'esprit des autres titres de la collection, ce livre est rempli à craquer de recettes simples, flexibles et accessibles et d'une foule de trucs pour se faciliter la vie et mieux équilibrer son alimentation !

Vous trouverez…
• Des plats inspirés des cuisines végétariennes de partout sur la planète
• Des repas qui mettent les protéines végétales à l'honneur
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• Des bases rapides à décliner à l'infini
• Et plein d'astuces pour se familiariser avec l'alimentation végé et décupler le plaisir de cuisiner!

 La nutritionniste GENEVIÈVE O'GLEMAN cumule les succès. Elle est à la tête de

 savourer.ca, un magazine Web dédié au plaisir de manger sainement qui propose des reportages, des astuces et des inspirations gourmandes provenant des quatre coins de la planète.

https://www.medias-presse.info/royaume-uni-et-coronexit-le-defi-de-boris-johnson/

  A rebours des décisions prises par de nombreux pays occidentaux, le Royaume-Uni, sous la gouvernance de Boris Johnson, a pris un tout autre chemin. La stratégie anti-coronavirus annoncée par le premier ministre britannique, source de nombreuses polémiques, s’appuie sur les études de deux scientifiques britanniques,  Sir Patrick Vallance et Chris Whitty,  qui visent à retarder le pic de contagion pour créer une immunité collective pour la majorité de Britanniques.

« Sur le front du Coronavirus, écrit La Nouva Bussola Quotidiana, la nouvelle est venue de Londres et a déjà suscité de nombreuses réactions controversées. Depuis des jours, nous nous demandons pourquoi le gouvernement de Sa Majesté n’a pris aucune des mesures restrictives qui sont imposées à travers l’Europe, l’Italie étant le chef de file du « modèle chinois » consistant à fermer tout ce qui pourrait être fermé. Partout en Grande-Bretagne, les écoles et les universités sont ouvertes et la vie se déroule selon des habitudes normales. Le championnat de football s’est poursuivi avec des stades bondés, comme nous l’avons vu cette semaine à Liverpool et à Glasgow, et seulement à partir du week-end prochain les portes des stades resteront fermées. 

Quelqu’un a parlé de folie ou d’inconscience, mais vendredi Boris Johnson, qui a reconnu que le pays était confronté à une grave urgence sanitaire, a révélé que son gouvernement avait une stratégie totalement différente pour faire face au défi de l’épidémie.

Johnson a suivi les conseils de deux experts, qu’il a appelés pour le conseiller, deux personnalités importantes de la santé britannique : Sir Patrick Vallance et le professeur Chris Whitty. Le premier est depuis 2018 le conseiller scientifique en chef du gouvernement. Il a dirigé pendant des années le secteur de la recherche de la plus grande société pharmaceutique britannique, GlaxoSmithKline. Le deuxième est le professeur Chris Whitty, médecin-chef du gouvernement britannique, épidémiologiste et expert en santé publique.

Ces deux scientifiques sont donc à la tête de la stratégie britannique, une stratégie qui fait déjà beaucoup débat. Quels sont ses points? Vallance et Whitty ont déclaré qu’ils étaient bien conscients que de nombreux pays prenaient des mesures sévères pour réprimer la propagation du coronavirus, y compris la fermeture des écoles, la fin des réunions de masse et de sévères restrictions de voyage, tandis que le Royaume-Uni a adopté un contrôle relativement modeste. Cependant, le système de restrictions pour les deux professeurs britanniques n’est pas le seul modèle possible, et il pourrait même s’avérer être un boomerang.

Les simulations informatiques effectuées par les experts indiquent que le Royaume-Uni est aux premiers stades de son épidémie, qui devrait augmenter rapidement en quatre semaines et culminer entre 10 et 14 semaines. Sir Patrick et le professeur Whitty ont déclaré qu’il était trop tôt pour imposer de sévères restrictions à ce stade. Ces restrictions pourraient durer plusieurs mois et provoquer la «fatigue d’isolement», les personnes quittant la maison au moment où l’épidémie est à son apogée. Les personnes âgées sont particulièrement à risque de développer des symptômes graves. Mais beaucoup d’entre elles sont déjà isolées. Les exclure de leur communauté à ce stade, alors que les risques sont encore relativement faibles, leur créerait des difficultés inutiles.

Les deux super experts ont également déconseillé la suspension des réunions de masse. Encore une fois, leurs modèles informatiques indiquent que cela serait moins efficace et plus perturbateur que les mesures qu’ils ont recommandées : se laver les mains et demander aux gens de s’auto-isoler s’ils présentent des symptômes de la maladie. Ces mesures, si elles sont correctement mises en œuvre, pourraient réduire le pic de cas de 20%, explique Sir Patrick.      

« Les gens sont beaucoup plus susceptibles d’attraper le virus d’un membre de la famille ou d’un ami quelque part dans un petit espace plutôt que dans un grand espace, comme un stade de sport », a-t-il dit. Et il en va de même pour les fermetures d’écoles. La fermeture des écoles pour Vallance et Whitty est efficace pour contrôler les épidémies graves de grippe, mais le Covid-19 semble affecter moins les enfants. Cela semble être confirmé par les résultats italiens, où la fermeture des écoles – comme cela a été révélé épidémiologiquement – a entraîné une diminution drastique des cas de grippe saisonnière. Pour les Britanniques, cependant, il y a un autre risque : les enfants de l’école confinés à la maison pourraient transmettre le Covid 19 – auquel ils semblent nettement plus résistants – à leurs parents et grands-parents.

La stratégie britannique est donc de retarder le début du pic de la maladie jusqu’aux mois d’été, diluant pour ainsi dire le nombre de cas. Les efforts pour l’éliminer trop rapidement risquent de faire revenir l’épidémie, peut-être au cours de l’hiver à venir, une fois les mesures extrêmes levées. Sir Vallance a expliqué qu’il faut essayer d’« étaler » le cours de l’épidémie, et non pas l’éliminer complètement en peu de temps. « Ce que nous ne voulons pas, c’est que tout le monde le prenne en peu de temps en obstruant les services de santé », a-t-il dit, mais en même temps, puisque la grande majorité des gens présentent la maladie sous une forme non grave et guérissent « en retardant les mesures restrictives nous construisons une sorte d’immunité collective afin que davantage de personnes soient immunisées contre le virus et que les infections soient réduites tout en protégeant les personnes les plus vulnérables ». Si l’on supprime quelque chose de manière très, très radicale, lorsque l’on assouplit les mesures, il y a un effet de rebond et ce rebond intervient au mauvais moment, a insisté Vallance.

L’immunité collective est un concept qui est devenu assez connu à la suite des débats sur les vaccinations : si un pourcentage suffisamment élevé d’une population a développé des défenses immunitaires, par vaccination ou grâce à l’immunité naturelle acquise en ayant eu la maladie, la circulation du virus est bien moindre et cela permet à cette partie de la population immunisée de protéger même celle qui ne l’est pas. Le pourcentage de personnes immunisées qu’il faudrait atteindre pour avoir une immunité efficace du troupeau est de 60%.

Il est important de souligner que si un scientifique comme Sir Vallance, qui dirige le secteur de la recherche et du développement d’un géant de la vaccination comme GlaxoSmithKline depuis des années, se concentre sur la vaccination naturelle, et non sur un vaccin hypothétique, cela signifie que la plupart des spéculations qui sont faites sur d’éventuels vaccins qui seront bientôt disponibles n’ont aucune consistance. Vallance a averti que le Covid-19 est susceptible de devenir un virus annuel, une infection saisonnière annuelle. Le bloquer sera impossible, au moins pendant une certaine période de temps, et il nous faut nous donc apprendre à vivre avec, et pour cette raison, cela n’a pas de sens de vivre dans un état d’urgence continue, et cela n’a aucun sens de fermer les activités économiques, productives, sociales et éducatives.

Une fois de plus, l’Angleterre témoigne de son proverbial « Restez calme et continuez ». Une ligne de réalisme, illustrée par le Premier ministre Johnson qui n’a pas voulu pour autant tromper les Britanniques : « De nombreuses familles perdront leurs proches », a-t-il déclaré. Un choix de clarté qui a rappelé celui de Winston Churchill qui avait promis « du sang, de la sueur et des larmes » pour gagner. La guerre contre l’épidémie ne sera pas courte. Aucune rhétorique telle « nous reviendrons bientôt aux embrassades » donc, mais une vision qui fait face à la réalité d’aujourd’hui dans une perspective future.

Cependant, certains pensent que cette stratégie dans son pragmatisme ne prend pas en compte les pertes qu’elle peut coûter. Pertes de personnes fragiles, âgées, immunodéprimées, qui pourraient être très élevées en raison de la propagation contrôlée de l’infection. Dommages collatéraux pour obtenir l’immunité du troupeau et la protection contre de futurs nouveaux foyers possibles. Nous verrons qui a raison. » 

Francesca de Villasmundo

Olivier Veran à l’assemblée nationale sur la pénurie de masques  

20 mars 2020/dans Corona, Les actualités /https://www.lessymboles.com/olivier-veran-a-lassemblee-nationale-sur-la-penurie-de-masques 

Crédit photo : Richard Ying et Tangui Morlier

  Commentaire : La crise des masques, et ma mondialisation. Une réponse très honnête de Olivier Veran à l’assemblée nationale, nous montre les origines. Nous avions jusqu’en 2010 avec l’épidémie H1N1 un milliards de masques chirurgicaux en stock stratégiques et 600 millions de FFP2, seulement voila nous avons fait l’erreur de nous baser sur la mondialisation. Pour lui ça semble logique et malgré son honnêteté c’est bien la le problème.

« Il a été décidé, en 2011 puis en 2013, que ce stock n’était plus indispensable, tant les capacités de production mondiale de masques étaient élevées, notamment en Asie ».

Sauf que nous ne sommes plus du tout autonomes pour des point aussi vitaux, quelle inconscience.

J’aimerai que tous les partisans de la mondialisation aillent expliquer aux familles des décédés du coronavirus. En clair si on n’a pas compris qu’il faut démondialiser, quel message attendons-nous de plus.

Question sur les pénuries de masques.

M. Olivier Véran, ministre des solidarités et de la santé. Nous devrons répondre collectivement à la question consistant à savoir si la France dispose, depuis dix ans, des capacités à faire face concrètement à des besoins de moyens de protection très fortement accrus, dans un contexte épidémique. Jusqu’en 2011, puis jusqu’en 2013 – pas jusqu’en 2020, mais jusqu’en 2013, c’est-à-dire sous des législatures précédentes –, le stock d’État a compté 1 milliard de masques.

Il a été décidé, en 2011 puis en 2013, que ce stock n’était plus indispensable, tant les capacités de production mondiale de masques étaient élevées, notamment en Asie. Or la crise sanitaire a frappé le premier pays producteur au monde, la Chine, qui a exploité la totalité de ses stocks et de ses moyens de production. Je tiens d’ailleurs à remercier la Chine de son geste envers la France : nous avons reçu hier un million de masques en provenance de ce pays, au titre de la solidarité. Lorsque nous avions tendu la main aux Chinois qui avaient besoin de masques et de matériel, nous nous étions vu adresser quelques reproches, certains demandant si une telle décision était bien raisonnable. Je suis, pour ma part, très heureux que nous ayons fait preuve de solidarité, car cette dernière est généralement payée de retour. Alors que nous avons aujourd’hui besoin de l’aide de tous les pays capables de nous la fournir, nous pouvons nous enorgueillir de recevoir à notre tour un tel soutien.

Nasruddin et la peste.

« La peste était en route pour Bagdad quand elle a rencontré Nasruddin.
-     Où vas tu? demanda Nasruddin.
La peste répondit:
-     A Bagdad tuer dix mille personnes.
Plus tard, la peste croisa de nouveau Nasruddin.
Très en colère le mollah lui dit:
-     Tu as menti. Tu as dit que tu tuerai dix milles personnes et tu en as tué cent mille.
Et la peste répondit:
-     Je n’ai pas menti, j’en ai tué dix mille, les autres sont morts de peur »
Conte de la tradition soufi.

Nous sommes dans une crise majeure, bien plus que sanitaire.

https://www.lessymboles.com/actualites-coronavirus-covid-19/

Une crise mondiale qui peut soit détruire soit faire muter. Plus rien ne sera pareil après, plus rien ne doit être pareils après.

Ce sont des tabous comme la mondialisation, l’économie de marché, les principes de gestion globaux de santé qui nous ont mis dedans. Nous payons aussi le prix de population à l’immunité faible et qui n’a plus l’habitude de se défendre seuls sans médicaments.

Mais il y a aussi d’autres aspects positifs comme la chute massive de la pollution, la survie surprenante du Pangolin. Essayons de voir un système mondial microbien qui se révolte. Ce système est là depuis bien avant nous, il nous a créé et nous régule. Et dans ce système les virus sont les microbes les plus spécifiques des mutations. Ce sont eux qui nous ont fait passer par une infection d’ovipare à mammifère. Que veulent t’ils faire aujourd’hui. Il n’y a pas une personne sur terre (je ne parle que des êtres humains, pas des spéculateurs boursiers) qui ne se soient dit ces derniers temps « non nous ne pouvons pas continuer comme cela, il va, il doit se passer quelque chose » et là nous y sommes.

La première réponse est que le coronavirus a arrêté l’économie mondiale folle (même si les chinois semblent repartis de plus belle). La seconde est qu’elle nous montre qu’avec des raisonnements basés sur la mondialisation et les économies à outrance nous allons dans le mur, non seulement humain, mais aussi économique face à une réelle crise.

J’implore qu’il y ait au moins plusieurs morts dans cette crise. La mondialisation d’abord, le système financier mondial spéculatifs ensuite et si Dieu pouvais mettre dans la charrette tous ceux qui le servent ça pourrait aider.

Et des renaissances, celle de la conscience de ce beau monde, de l’attention aux espèces animales et humaines menacées. Celle d’une vision de confiance en un être humain qui apprend à se défendre avec son corps et son système immunitaire. Le retour en avant d’une médecine d’humains que tant partout et parmi les soignants, demandent. 

Covid 19 fait mieux que COP 21.

C’est terrible à dire mais toutes les recommandations, tous les engagements de la COP 21 n’ont rien fait concernant l’arrêt de cette folie du réchauffement climatique. Le Covid 19 est lui plus efficace. Il faut bien constater que face à nos gouvernants la peur est plus efficace que l’intelligence. Mais c’est surtout sur le marché que cela fonctionne.

Comme nous vous l’avons déjà dit la question est

« combien de vies le Covid 19 va sauver ».

Combien des 8,8 millions de morts annuel par la pollution vont être sauvés. 100, 200 milles. Un million. Avouez que les actuels 8000 décès par le Covid 19 dans le monde entiers sont peu à côté de ces vies qui vont être sauvées.

« le mal fait ce que le bien ne peut faire"

Un peu de sagesse

La Lettre Santé Nature Innovation est un service d'information gratuit de Santé Nature Innovation (SNI Editions).  SNI Éditions, CS 70074, 59963 Croix Cedex, FRANCE

Un vieux samouraï se consacrait à enseigner son art aux jeunes. Il était réputé pour sa sagesse et on murmurait qu’il était capable de battre n’importe quel adversaire.

Un jour arriva un guerrier que l’on connaissait pour sa technique de provocation : il attendait que son adversaire fasse le premier mouvement et, doué d’une intelligence rare pour profiter des erreurs de l’autre, il contre-attaquait avec la rapidité de l’éclair.

Ce jeune guerrier n’avait jamais perdu un combat. Comme il connaissait la réputation du vieux samouraï, il était venu pour le vaincre et accroître sa gloire. Le vieux maître accepta le défi.

   Ils se réunirent alors sur une place et tous les élèves vinrent encourager leur maître. Le jeune guerrier commença à insulter son adversaire, puis lui lança des pierres et lui cracha au visage. Pendant des heures, il fit tout pour provoquer le maître qui restait impassible. À la tombée de la nuit, se sentant épuisé et humilié, le guerrier se retira.

   Dépités d’avoir vu leur maître accepter autant d’insultes et de provocations, les élèves l’interrogèrent :

                          Chère lectrice, cher lecteur,

En lisant ce conte, j’ai pensé à vous, c’est pourquoi je me suis permis de vous l’envoyer.

Il nous rappelle que le seul pouvoir que les autres ont sur nous, c’est celui que nous acceptons de leur donner.

Ainsi, si quelqu’un nous critique, ou nous complimente, et que nous adaptons notre comportement pour qu’il cesse de nous critiquer et qu’il renouvelle ses compliments, c’est comme si nous acceptions de devenir sa marionnette, et de laisser tirer les fils pour nous faire bouger.

Mais nous ne sommes pas faits pour être, toute notre vie, la marionnette d’un autre.

Nous pouvons nous en accommoder quelques temps, en particulier dans l’enfance.

Mais dans la vie adulte, nous avons une partie de nous qui réclame de pouvoir vivre une vie autonome, indépendante du regard, et donc de la volonté, des autres.

Ignorer cela, ou chercher à être heureux tout en étant l’esclave de quelqu’un d’autre, est illusoire. Cela ne marche jamais sur le long terme.

Ainsi le samouraï qui laisse l’autre l’insulter, le provoquer, sans se laisser dicter sa conduite, sans se laisser déterminer par les paroles de l’autre, est-il un modèle de sagesse, et de bonheur.

Ce n’est pas facile, évidemment, de l’imiter. Mais c’est la voie vers la sérénité.

À votre santé !

Jean-Marc Dupuis

https://zintv.org/naomi-klein-comment-lelite-mondiale-va-tenter-dexploiter-la-pandemie/

Par Marie Solis      Climaterra / VICE       Traduction : ZIN TV 

Le coronavirus est officiellement une pandémie mondiale qui a jusqu’à présent infecté dix fois plus de personnes que le SRAS en 2003. Aux États-Unis, des écoles, des universités, des musées et des théâtres ferment leurs portes, et bientôt, des villes entières en feront autant. Les experts avertissent que certaines personnes soupçonnés d’être atteintes du virus aux États-Unis poursuivent leur routine quotidienne, parce que leur emploi ne leur permet pas de prendre des congés payés en raison des défaillances systémiques du système de santé américain privatisé.

    Naomi Klein est une journaliste, essayiste réalisatrice et altermondialiste canado-américaine ayant écrit de nombreux ouvrages de militantisme politique pointant les défaillances du capitalisme, du néolibéralisme et de la mondialisation. Elle a étudié à l’Université de Toronto et à la London School of Economics.

La plupart d’entre nous (N.T : pour les citoyens américains) ne savent pas exactement quoi faire ou qui écouter. Le président Donald Trump a contredit les recommandations des centres de contrôle et de prévention des maladies, et ces messages contradictoires ont réduit notre marge de manœuvre pour atténuer les dégâts causés par ce virus hautement contagieux.

Ce sont les conditions parfaites pour que les gouvernements et l’élite mondiale mettent en œuvre des programmes politiques qui, autrement, rencontreraient une grande opposition si nous n’étions pas tous aussi désorientés. Cette chaîne d’événements n’est pas exclusive à la crise déclenchée par le coronavirus ; c’est le projet que les politiciens et les gouvernements poursuivent depuis des décennies, connu sous le nom de “doctrine de choc”, un terme inventé par l’activiste et autrice Naomi Klein dans un livre du même nom en 2007.

L’histoire est une chronique des “chocs” — les chocs des guerres, des catastrophes naturelles et des crises économiques — et de leurs conséquences. Ces suites sont caractérisées par le “capitalisme catastrophe” — des “solutions” calculées et de libre marché aux crises qui exploitent et exacerbent les inégalités existantes.

Selon M. Klein, nous assistons déjà à un capitalisme catastrophique sur la scène nationale : en réponse au coronavirus, M. Trump a proposé un plan de relance de 700 milliards de dollars qui comprend des réductions des charges sociales (qui dévasteraient la sécurité sociale) et fournirait une aide aux industries en manque d’opportunités d’affaires à cause de la pandémie. “Ils ne le font pas parce qu’ils pensent que c’est le moyen le plus efficace de soulager la souffrance lors d’une pandémie ; ils ont ces idées maintenant qu’ils voient une opportunité de les mettre en œuvre”, a déclaré M. Klein.

VICE s’est entretenu avec Klein sur la façon dont le “choc” du coronavirus cède la place à la chaîne d’événements qu’elle a décrite il y a plus de dix ans dans La doctrine du choc.

Lire la suite...

2013     64 p.   6,20 €

      Dans cet essai concis, brillant, et extrêmement polémique, Noam Chomsky, un des critiques les plus virulents du nouvel ordre mondial, montre comment, sous couvert de divers paravents (organisation mondiale du commerce, otan, etc.) le capitalisme, en particulier américain, est en train d imposer au monde une véritable tyrannie, qui non seulement empiète sur la souveraineté des Etats, mais sur celle des individus eux-mêmes. 

   En parallèle de sa carrière scientifique (il est linguiste et philosophe américain. Professeur émérite de linguistique au Massachusetts Institute of Technology) , Noam Chomsky (né en 1928 à Philadelphie) mène une intense activité militante depuis le milieu des années 1960 lorsqu'il prend publiquement position contre la guerre du Viêt Nam. Sympathisant du mouvement anarcho-syndicaliste et membre du syndicat IWW, il donne une multitude de conférences un peu partout dans le monde et publie de nombreux livres et articles dans lesquels il fait part de ses analyses historiques, sociales et politiques. Ses critiques portent tout particulièrement sur la politique étrangère des États-Unis et le fonctionnement des médias de masse.

    En 1992, d'après l'Arts and Humanities Citation Index, Chomsky est plus souvent cité qu'aucun autre universitaire vivant pendant la période 1980–92. Il occupe la huitième position dans la liste des auteurs les plus cités. Il est considéré comme une figure intellectuelle majeure du monde contemporain, à la fois controversée et admirée

Lettre du 02/03/2020 de   Matthieu Ricard

Drouk-kar Tsho, notre petite "Karuna Girl", aura 20 ans cette année. Elle avait 5 ans quand je l’ai rencontrée pour la première fois en 2005, alors que je visitais une clinique soutenue par notre organisation Karuna-Shechen dans l’est du Tibet. En entrant dans une cuisine sombre j’ai aperçu, debout près du foyer, cette petite fille au visage si pur, aux yeux à fois rieurs et sérieux, dont le regard franc et le sourire éclairaient littéralement la pièce!

Je l'ai prise en photo avant qu'elle continue de manger sa tsampa (farine d'orge grillée), et l'image de cette petite fille est alors devenue le symbole de notre vision humanitaire. Depuis, sa photo illustre nos actions sur le site Web, les brochures et les affiches de Karuna-Shechen.

Au fil des années, notre Karuna Girl a symbolisé de manière éclatante l’espoir et le potentiel des habitants de l’Himalaya, ainsi que la nécessité de leur donner accès à l’éducation et à des opportunités professionnelles, en particulier aux femmes et aux filles. Les nombreux défis qui persistent de nos jours pour les femmes de ces régions demeurent un frein à l’égalité des chances, et leurs effets se répercutent sur le reste de la société. S’engager pour les femmes et les filles – les hisser vers le changement – est non seulement notre responsabilité morale, mais aussi dans notre intérêt à tous pour créer un monde meilleur.

L’éducation des filles favorise l’égalité

Les femmes représentent les deux tiers des 796 millions d’analphabètes dans le monde. L’absence d’accès à l’information se traduit par un manque de connaissances sur les problèmes de santé qui les concernent, et les exposent avec leur famille à la malnutrition et à un risque plus élevé de mortalité infantile. Pourtant, les mères qui bénéficient d’un accès à l’éducation, même pour une seule année, connaissent une baisse significative de mortalité infantile. Le rôle important de l’éducation sur la pauvreté, la santé et le développement économique a également été étudié par l’UNESCO : “L’éducation fournit des compétences et des connaissances qui facilitent l’intégration dans le monde du travail, accroissent les salaires et brisent le cycle de la pauvreté.”

  Garantir l'égalité des sexes dans l'éducation demeure crucial. Les filles instruites sont mieux outillées pour prendre soin d’elles-mêmes et de leur famille et contribuer au bien-être économique et social de la société. Offrir à une fille une éducation de qualité c'est lui donner, ainsi qu'à son entourage, un avenir meilleur.

  Atténuer l’impact du changement climatique

  Largement négligée et sous-évaluée par le passé, l’éducation des filles se révèle une solution importante pour contrer les problèmes engendrés par le changement climatique, principal défi de ce 21è siècle. Une étude récente de Project Drawdown (1) souligne que l'éducation des filles, en leur donnant le pouvoir sur leur santé reproductive, et tout en augmentant leur capacité de résilience et leurs aptitudes, est un des moyens les plus efficaces d'atténuer les effets de ce changement: "Elles deviennent plus efficaces dans l’intendance de la nourriture, du sol, des arbres et de l'eau, même si les cycles de la nature changent." Cette perspective, qui est au cœur de la mission de Karuna-Shechen depuis ses débuts, est une approche progressive permettant d’offrir un avenir meilleur à tout le monde.

Favoriser un monde plus altruiste

Avec Karuna-Shechen, nous essayons de construire une société plus altruiste et égalitaire à tous les niveaux: économique, social et écologique. L'éducation peut jouer un rôle central en enseignant aux gens la coopération et la compassion, tout en les outillant pour qu'ils réalisent leur potentiel. Il est donc important que les femmes et les filles aient aussi accès à l'éducation, à la formation et aux opportunités économiques pour atteindre ce potentiel. Ainsi, elles sont mieux à même de s'épanouir personnellement, de développer leur estime d’elles-mêmes et de devenir des agents de changement au sein de leur famille, de leur communauté et de la société en général.

Le changement par l’éducation des filles

Alors que cette année notre Karuna Girl fête ses 20 ans et que Karuna-Shechen célèbre ses 20 ans de service humanitaire dans les régions himalayennes, je me souviens encore de l’espoir et du potentiel que j’ai vus dans les yeux de cette petite fille, et je reste convaincu de l’importance de notre mission de nous engager pour les femmes et les filles en leur offrant un accès à l’information, à l’éducation et à l’égalité des chances.

J’ai revu Drouk-kar Tsho au Tibet quand elle avait 13 ans; elle avait le même regard innocent et le même sourire. Je l’ai remerciée d’être devenue, par son sourire, l’ambassadrice de nos projets humanitaires, et quand je lui ai dit que beaucoup de gens avaient vu sa photo, elle n’a pas très bien compris pourquoi.

Nous sommes maintenant dans notre vingtième année, et je remercie aussi ceux qui, au fil des ans, nous ont rejoint pour nous aider à investir dans l’éducation de centaines de milliers de femmes et de filles. Chacune d’entre elles représente un investissement dans l’espoir et le changement positif.

Alors que les défis et les enjeux de notre monde moderne augmentent, j’invite les gens du monde entier à continuer de se joindre à nous dans ce travail important et significatif.
#ÉducationDesFilles #FemmesPourLeChangement #JeSuisLeChangement

 Pour en savoir plus sur les actions de Karuna-Schechen pour l’éducation des femmes et des filles dans la région himalayenne :
https://karuna-shechen.org/fr/actualite/education-femmes-actrices-changement

Note

(1) : https://www.drawdown.org/solutions/women-and-girls/educating-girl

2020      147 p.    16 €

  Sixième extinction », destruction du « tissu vivant de notre planète », de la « cathédrale du vivant » en référence au manque de mobilisation contrairement à l'incendie de Notre-Dame de Paris … Pour invoquer l'effondrement de la biodiversité, les mots sont forts. Pourtant, ils n'incitent manifestement pas à agir. En dépit des rapports toujours plus alarmants, la prise de conscience collective tarde à venir.

  Et si nous n'agissions pas faute de comprendre ce qui est en jeu ? C'est du moins l'hypothèse d'Hervé Le Guyader, qui se méfie du fatalisme trop souvent associé au mot « biodiversité » pour lui privilégier une approche plus fine croisant la biologie, la génétique, l'étymologie, l'anthropologie, la neurophysiologie.

En débordant pour la première fois du seul cadre scientifique, il rend compte non seulement de la biodiversité, mais aussi de la dynamique propre à l'espèce humaine dans cette même biodiversité. Car aux origines de la crise actuelle, il identifie un problème majeur, ô combien d'actualité : l'écart qui s'est creusé entre notre pensée et le reste du vivant.

Sur un ton clair, riche, précis, actuel et en même temps synthétique, cet ouvrage de vulgarisation permet de mieux cerner et comprendre le terme très usité mais souvent galvaudé de "biodiversité."

Hervé Le Guyader est l'un des grands noms de la biologie actuelle. Professeur émérite de biologie évolutive à Sorbonne Université (Pierre-et-Marie-Curie), il a dirigé le laboratoire Systémique, adaptation et évolution et l'école doctorale Diversité du vivant.

Il y a un an, BuzzFeed News publiait le premier d'une série de reportages qui allaient tout changer...

Avec l'aide de preuves fournies par les chercheurs de Survival, BuzzFeed News a mené sa propre enquête et levé le voile sur un scandale caché : le WWF finance des gardes qui torturent et tuent des gens, y compris des membres de peuples autochtones qui essaient simplement d'accéder à leurs terres ancestrales.

L'un des articles a révélé les terribles abus  (https://www.buzzfeednews.com/article/katiejmbaker/wwf-report-human-rights-abuses-rangers)  dont sont victimes les Baka.

Tout récemment, une enquête des Nations unies a confirmé qu'un projet du WWF avait entraîné un niveau choquant de violations des droits humains (https://survivalinternational.fr/actu/12341). Le journal britannique The Guardian a obtenu une copie des résultats préliminaires de l'enquête et détaillé les conclusions accablantes de l'ONU. (https://www.theguardian.com/global-development/2020/feb/07/armed-ecoguards-funded-by-wwf-beat-up-congo-tribespeople)

Survival fait campagne avec les Baka pour empêcher ce projet du WWF de voler leurs terres à Messok Dja, dans le bassin du Congo.    

Chère lectrice, cher lecteur

Dr Thierry Schmitz - Lettre Médecin Santé <drschmitz@lettre-medecin-sante.email>

Malgré tout ce que j’entends aux informations, le coronavirus ne m’inquiète pas.

Tout simplement parce que j’ai une arme secrète pour l’affronter.

Rassurez-vous, c’est une arme immunitaire !

Son nom ? La quercétine.

Découverte en même temps que la vitamine C, c’est un antioxydant tellement puissant qu’elle est aussi appelée : vitamine « P » !

Elle élimine tous les déchets cellulaires qui encombrent votre organisme.

Ainsi, votre corps peut consacrer toute son énergie à se protéger.

Ce n’est donc pas pour rien que la quercétine a valu à celui qui l'a découverte le prix Nobel de médecine…

Ce trésor naturel procure une résistance maximale

Les pigments des plantes s’appellent les polyphénols.

Ce sont les meilleurs aliments qui soient, voilà pourquoi une assiette colorée est une assiette saine.

Mais parmi eux, il y a une catégorie d’élite, des pigments qui sont de vrais petits trésors pour notre organisme.

On les appelle les flavonoïdes. Et la quercétine est le plus réputé d’entre eux.

Voilà pourquoi elle se retrouve dans bien des aliments colorés, tels que les épinards, le curcuma, les pommes, les carottes…

C’est un méga-antioxydant qui démultiplie vos forces immunitaires.

Ceci vous donne une résistance maximale au coronavirus.

Toutefois, ce ne sont pas ses seuls effets…

Une solution idéale pour limiter le développement des cancers et de l'arthrose

La quercétine a des effets stupéfiants sur votre corps. Elle permet de :

• Ralentir les effets de l’âge en protégeant le cerveau et le système nerveux. C’est une approche prometteuse dans les cas d’Alzheimer et du stress oxydant impliqué dans les maladies neuro-dégénératives (Parkinson, sclérose en plaques) ;

• Réguler la production de collagène, dont dépend l’élasticité de votre peau ;

• Diminuer l’hypertension. Des études sur de nombreux patients en attestent avec des résultats plus que significatifs.

• Réduire l’agrégation des plaques d’athérome dans les artères, responsables des infarctus, des thromboses et AVC.

• Limiter le risque de cancer. Elle est une molécule anticancer très précieuse, prouvée scientifiquement à de multiples reprises.

• Empêcher vos cellules de rouiller. Elle les protège des effets néfastes des radicaux libres et des dommages oxydatifs. Elle réduit l’inflammation et les douleurs qui vont avec et apaise significativement l’arthrose. 

C'est une aide précieuse pour le système respiratoire

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   Un trou de 80 000 kilomètres carrés est apparu au milieu de la glace de l'Antarticque.   Nasa

https://www.novethic.fr/actualite/environnement/climat/isr-rse/un-trou-geant-est-apparu-au-milieu-de-l-antarctique-et-personne-ne-sait-pourquoi-

Changement climatique ou pas ? Trop tôt de le dire. Mais le trou, grand comme six fois l’Île-de-France ou trois fois la Bretagne, apparu au milieu de la glace de l’Antarctique, n’est pas pour rassurer. Son existence aura des conséquences néfastes pour le climat, craignent les scientifiques.

  La réalité ne peut pas être niée tant elle nous saute au visage ! La Terre est en train de changer d’aspect. Tandis que les ouragans, les incendies, les sécheresses et les pluies torrentielles ravagent l’hémisphère nord, tout au sud, l’Antarctique semble partir en lambeau. Des relevés satellites ont mis en évidence que, depuis septembre et pour la deuxième année consécutive, un immense trou est apparu au milieu du continent glacé.

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https://bilaterals.org/?les-semences-c-est-la-vie

Négociations    AELE

Par Isolda Agazzi      Le Temps | 26 février 2020

La Coalition sur le droit aux semences demande à la Suisse de ne pas exiger des lois strictes sur la protection des obtentions végétales dans ses accords de libre-échange avec les pays en développement. Le droit aux semences est aussi le thème de la campagne œcuménique de Pain pour le prochain et Action de Carême, lancée aujourd’hui.

  « Nous luttons pour le droit aux semences, la souveraineté alimentaire et l’agriculture paysanne car le Honduras a adopté un modèle de développement basé sur la production agricole pour l’exportation » déclare Octavio Sanchez dans le magazine Perspectives. Le directeur du réseau hondurien ANAFAE, hôte de la campagne œcuménique de Pain pour le prochain et Action de Carême, est venu en Suisse pour parler de son combat contre l’Etat et les multinationales étrangères, qui veulent certifier les semences dans son pays, l’un des plus pauvres et violents d’Amérique latine, où 52% de la population vit encore de l’agriculture.

  En Afrique, en Asie et en Amérique latine, 1,5 milliards de petits paysans sélectionnent, échanges ou achètent au marché local leurs propres semences depuis toujours. Ils ont développé une grande diversité de cultures et de variétés, adaptées entre autres au changement climatique, et produisent 70% de la nourriture. Or, si une législation stricte sur les semences est adoptée, ils n’ont plus le droit de le faire et sont obligés d’acheter les graines au prix fort auprès des grands producteurs, ce qui entraîne une dépendance, voire l’endettement.

  Monsanto, Syngenta et DuPont produisent 50% des semences dans le monde

  Car sous prétexte de moderniser le secteur, de plus en plus de pays adoptent des législations strictes sur la protection des obtentions végétales pour garantir le monopole aux sélectionneurs de semences – la plupart du temps des multinationales. Monsanto, DuPont et la bâloise Syngenta produisent désormais plus de 50% des semences commercialisées dans le monde. Ce sont aussi les plus grands producteurs de pesticides et promoteurs de l’agriculture industrielle. Or, selon la FAO, celle-ci est responsable de la disparition de 75% des espèces végétales au cours du siècle dernier.

  Quel rôle joue la Suisse ? Dans les accords de libre-échange qu’elle négocie avec les pays en développement, elle leur demande d’adopter une législation stricte sur la protection des semences répondant aux exigences de la Convention pour la protection des obtentions végétales (UPOV 91). Si certains ont le dos assez solide pour résister à ces pressions, d’autres, comme l’Indonésie, capitulent. L’accord de libre-échange, ratifié par le Parlement à la fin de l’année passée, inclut une telle obligation qui, en plus, est en contradiction avec la Déclaration des Nations Unies sur les droits des paysans, que la Suisse a pourtant signée.

  Dès lors Alliance Sud, Apbrebes, Pain pour le prochain, Action de Carême, Public Eye et Swissaid, réunies dans la Coalition suisse pour le droit aux semences, ont lancé une campagne pour demander au Conseil fédéral de ne pas exiger des lois strictes sur la protection des obtentions végétales dans ses accords de libre-échange avec les pays en développement. La Suisse négocie actuellement avec la Malaisie. Vous pouvez soutenir cette action en envoyant une lettre au Secrétariat d’Etat à l’économie.

   Octavio Sanchez reproche à son gouvernement de vouloir transformer le Honduras en une immense maquila [industrie de sous-traitance] avec l’aide des multinationales étrangères, obligeant les gens à émigrer pour devenir de la main d’œuvre bon marché ailleurs. Les images de la caravane des migrants, partie il y a un an du Honduras vers les Etats-Unis, sont encore dans les esprits. Si on veut que les gens ne soient pas obligés d’émigrer, mais puissent vivre chez eux dans la dignité, il faut assurer leur droit à la sécurité et la souveraineté alimentaire.

7 antidépresseurs à éviter selon Prescrire (2020)

Mise à jour novembre 2019 - La revue Prescrire a actualisé sa liste « des médicaments à écarter des soins et à remplacer par de meilleures options car leur balance bénéfices-risques est défavorable dans toutes leurs utilisations ».

Sept antidépresseurs figurent dans cette liste 2020 de 105 médicaments plus dangereux qu'utiles.

« Plusieurs médicaments autorisés dans la dépression exposent plus que d’autres antidépresseurs à des risques graves, sans avoir une meilleure efficacité que les autres médicaments de la dépression, qui ont en général une efficacité modeste, souvent d’apparition lente », estime la revue. « Le choix est plutôt à faire parmi des antidépresseurs dont on connaît le profil d’effets indésirables par un plus long recul d’utilisation. »

Ces antidépresseurs sont les suivants :

• « L’agomélatine (Valdoxan ou autre), d’efficacité non démontrée au-delà de celle d’un placebo, expose à des hépatites et des pancréatites, des suicides et des accès d’agressivité, des rhabdomyolyses, des atteintes cutanées graves (dont des syndromes de Stevens-Johnson). » (L'antidépresseur Valdoxan devrait être retiré du marché, estime Prescrire - 2016.)

• Le citalopram (Seropram, Celexa…) et l’escitalopram (Seroplex, Lepraxo, Cipralex…), « des antidépresseurs inhibiteurs dits sélectifs de la recapture de la sérotonine (IRS), exposent à un surcroît d’allongements de l’intervalle QT de l’électrocardiogramme et de torsades de pointes par rapport à d’autres antidépresseurs IRS, ainsi qu’à des surdoses aux conséquences plus graves. » (Citalopram et escitalopram : préférer d'autres antidépresseurs de la même classe, conseille Prescrire - 2016.)

• « La duloxétine (Cymbalta ou autre), le milnacipran (Ixel ou autre) et la venlafaxine (Effexor LP ou autre), des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline, exposent aux effets indésirables des antidépresseurs IRS, et en plus à des troubles cardiaques liés à leur activité noradrénergique, dont des hypertensions artérielles, des tachycardies, des troubles du rythme cardiaque, des allongements de l’intervalle QT de l’électrocardiogramme et, pour la venlafaxine, à un risque élevé d’arrêts cardiaques en cas de surdose. La duloxétine expose aussi à des hépatites et à des réactions d’hypersensibilité avec des atteintes cutanées graves (dont des syndromes de Stevens-Johnson). » (L'antidépresseur venlafaxine [Effexor] est à écarter en raison d'effets cardiovasculaires selon Prescrire - 2015.)

• « La tianeptine (Stablon ou autre), d’efficacité non démontrée au-delà de celle d’un placebo, expose à des hépatites, des atteintes cutanées graves, parfois mortelles, dont des éruptions bulleuses, et des toxicomanies. »

En septembre 2018, la revue a présenté « quelques points de repère » sur les antidépresseurs. Elle mentionnait notamment un « sevrage pénible » à l'arrêt de ces médicaments. (Antidépresseurs : quelques mises en garde de la revue Prescrire).

• Arrêt et sevrage des antidépresseurs : la diminution doit souvent être beaucoup plus graduelle que les recommandations

• Les antidépresseurs font prendre du poids, confirme une grande étude

• Les antidépresseurs ne sont efficaces que pour les dépressions sévères

• TEST : Quelle est la sévérité de votre dépression ?

• Liste 2020 de 105 médicaments plus dangereux qu'utiles selon Prescrire

Pour plus d'informations sur les antidépresseurs et la dépression, voyez les liens plus bas.

Psychomédia avec source : Prescrire.
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